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6345 2017-07-13 13:51:17 0
pt배우면 효과 있나요?ㅜㅜ [새창]
2017/07/12 23:06:34
아 그리고 직업적인 부분이 문제시면 잘 먹고 잘 쉬시면서 일하시면 적응되실겁니다. 하는 일도 힘드신데 거기에 운동까지 겹치면 오버트레이닝으로 병날 수 있어요. 운동해서 키워지는 힘이 작업에 그대로 전이된다는 보장도 없구요. 운동해서 힘이 쎄지는 시간이나 잘 먹고 잘 쉬면서 일에 적응되는 시간이나 비슷할꺼라고 봅니다.
6344 2017-07-13 13:40:40 0
동네 사람들~~ 제 고민 좀 들어봐요! [새창]
2017/07/13 12:46:37
저는 휴식이 굉장히 중요하다고 생각하기 때문에 좀 더 많이 쉬어주시는게 좋다고 생각합니다.
6343 2017-07-13 13:36:55 0
pt배우면 효과 있나요?ㅜㅜ [새창]
2017/07/12 23:06:34
당연히 효과있죠;
다만 평생 PT받으실 생각이 아니시면 PT상담할때 목적을 분명하게 말씀하시고 운동자세등을 배우는데 집중하시길 바랍니다.
자질미달의 저질 PT의 경우 자세고 뭐고 정해진 회수만 체우고 살빼는데만 급급해서 식단관리만 하기 마련입니다.
6342 2017-07-13 13:35:24 0
30일 스쿼트 챌린지 [새창]
2017/07/13 13:23:27
점점 회수가 늘어나닌 저기 써져있는 숫자만 하시면 될거같아요. 근데 프로그램 자체가 별 생각없이 숫자만 늘어나는 기분이네요..
6341 2017-07-13 12:00:16 5
[혐주의] 여초카페에서 박지성 근황 [새창]
2017/07/12 21:25:15
다시 누르면 취소가 가능하니까 취소하시면 됩니다.
6340 2017-07-12 22:26:47 0
팔굽혀펴기 1년 [새창]
2017/07/12 22:23:56
고반복은 근육을 키우는데 좋은 방식은 아닙니다.
높은 부하의 저반복운동이 더 효과적인데 맨몸운동만으로는 힘들죠. 물론 불가능한건 아닙니다만 중량운동이 더 효과적인것은 사실입니다.
6339 2017-07-12 21:42:46 14
이연복셰프 요리 먹고 엄마 생각나 우는 쯔위 [새창]
2017/07/12 11:21:42
??? : 집밥맛이 나게 하려는 노오오오력을 해야지 노오오오력을!!

지들 논리가 지들이 젤 혐오하는 부류랑 다를게 없다는걸 잘 모름
그걸 이해할 지적능력이 되면 에초에 저러질 않겠지만요.
6338 2017-07-12 21:38:24 1
개고기, 보신탕, 사철탕 #안먹을개 [새창]
2017/07/12 03:58:35
규제기준이 아니고 품종개량이나 대량사육방법에 대한 연구 말씀하시는거 아녔나요..?
규제기준은 축산물 위생관리법에 가축의 범위에 개를 추가하면되는거 아닌가요? 대충 보니까 법령이 돼지 따로 소따로 염소따로 있는게 아니라 총괄해서 지정되어있는거 같던데 말이죠..
6337 2017-07-12 19:49:40 0
개고기, 보신탕, 사철탕 #안먹을개 [새창]
2017/07/12 03:58:35
그건 민간에서 연구해야할 일아닌가요? 그걸 왜 우리가 걱정해야하죠?
6336 2017-07-12 19:31:37 0
개고기, 보신탕, 사철탕 #안먹을개 [새창]
2017/07/12 03:58:35
정부에서 그 비용을 대나요. 시장에 판매하고싶은 판매업자가 투자하는거 아님?
사육기준이나 도축방식만 지정해주면 될텐데 소나 돼지, 닭을 도축하는 방식을 응용하면 되니 엄청난 금액이 소요되진 않으리라 예상합니다.
6335 2017-07-12 19:14:17 1
닭가슴살 튀겨먹어도되나여 [새창]
2017/07/12 19:00:24
다이어트에는 약간 안좋을 수도 있지만 평생 닭가슴살만 먹고살것도 아니고 반대로 평생 닭가슴살만 먹고 살꺼면 여러가지 방식으로 해먹는게 삶의 질을 향상시키는 방법이겠쥬. 먹는것 때문에 너무 스트레스 받기보다 삶의 질과 만족도를 위해 약간은 타협해도 괜찮지 않나하고 생각합니다.
6334 2017-07-12 19:13:05 0
닭가슴살 튀겨먹어도되나여 [새창]
2017/07/12 19:00:24
https://www.youtube.com/watch?v=hSc9cB9rN04
이렇게 해드셔보세영
6333 2017-07-12 17:38:55 0
(소름주의) 유튜브에서 온갖 욕을 먹고 있는 고양이 채널 [새창]
2017/07/11 17:13:08
애니멀호더네요..
6332 2017-07-12 15:03:27 1
개고기, 보신탕, 사철탕 #안먹을개 [새창]
2017/07/12 03:58:35
고기로써 딱히 접할일이 없어서 자연스럽게 안먹고있지만. 먹어보라고하면 으엑 하면서 거절하진 않을거같고...
사육, 도축, 유통과정에서의 위생이나 질병유무등을 알수 없는 보장되지 못한 저급의 고기이기 때문에 피한다는게 제 생각입니다.
가축으로 지정하고 사육, 도축, 유통과정을 관리해야할텐데 불법적으로 사육,도축되는 고기가 불법적으로 유통되고 있는 실태가 개선되었으면 하는 바람일뿐...
6331 2017-07-12 15:00:02 1
개고기, 보신탕, 사철탕 #안먹을개 [새창]
2017/07/12 03:58:35
전 3,4번 파예영
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