케틀벨 스윙을 한 몇년 했습니다. [새창]

서울이시면 여기저기 배울곳이 그나마 많은데 말이쥬 ㅠㅠ

4499 2016-09-08 01:17:49 0

단기간에 뭔가를 이루고자한다는것은 [새창]

서울 파워존이라는데서 플랙시블스틸?이란 방식의 유연성 증진법에 대해서 가끔 세미나나 지도자과정을 하던데 관심ㅇ있으시면 검색해보세여 ㅎㅎ;

4498 2016-09-07 21:45:51 0

택배로 무거운거 주문하시면 안됨;; [새창]

4497 2016-09-07 19:42:48 40

참 답답한 사람들이 많아서 한 소리 씁니다.(분노주의) [새창]

증말 몰라소 그러는 분들도 있을거예요.
미디에서에서 떠드는 내용, 소녀시대 식단같은 것들을 보면 꼭 반드시 그렇게만 먹어야할것 같은 기분이 드니까요.
당장 다이어트라는 키워드로 검색해보면 온갖 다이어트 보조식품과 환상속의 여자 연예인들 사진이 튀어나오잖아요.
그리고 바른 방법은 알아야할것도 챙겨야 할것도 많으니 하나만 먹는거나 아예 안먹는 편이 훨씬 쉽게 느껴지는 부분도 있을겁니다.
지름길 처럼 보이는 그 길은 사실 아예 다른 방향이거나 훨씬 더 돌아가는 길인데 말이죠...

4496 2016-09-07 13:10:01 0

운동 시작한지 이틀째 인데요... [새창]

예전에 쓴 글이 블랙홀에 빨려들어가 5차원으로 넘어가 버린것은 아니었을까...!

4495 2016-09-07 13:08:25 0

스콰트 이렇게 해도 괜찮을가요? [새창]

중량스퀏 정도는 못될지 몰라도 부하가 늘어나는효과는 있습니다.

4494 2016-09-07 13:04:40 0

웨이트하면서 끙끙거리는 소리 안내고 하시나요? [새창]

트가놈 인성보소....

4493 2016-09-07 00:15:23 0

(푸념글) 유연해지기가 왜이리 어려울까여.. [새창]

저도 ㅠㅠ 집에서 비디오보면서 따라하는수준이지만 쪼그려앉기 안됨(...) 개자세할때 뒷꿈치 않닿음... ㅠㅠㅠㅠ 흐헣ㅎ 꾸준히 해봐영

4492 2016-09-06 22:15:54 1

[새창]

탄수화물을 많이먹어서 그런건가! 그래서 내가 피곤한가!!

4491 2016-09-06 22:12:24 21

헬스장 운동간섭 스트레스 ㅠㅠ [새창]

남자친구있으면 이쁜거지! 이쁘니까 남자친구가 있는거지!!! 죽창!! 죽차아아앙ㅇ!!!

4490 2016-09-06 21:38:48 5

유자 999개 공개 프로포즈 [새창]

그렇게 생각하는 사람 은근 많아여... 기독교식 활금률때문인가?

그러므로 무엇이든지 남에게 대접을 받고자 하는 대로 너희도 남을 대접하라 이것이 율법이요 선지자니라
- 마태복음 7장 12절
남에게 대접을 받고자 하는 대로 너희도 남을 대접하라
- 누가복음 6장 31절

4489 2016-09-06 21:03:33 0

4살 연상 누나와 썸타고(?) 사귀게 된 이야기 (2)+후기 [새창]

현빈"내 얼굴이 평범해서 좋다"

4488 2016-09-06 20:36:31 0

그릴드닭가슴살 이요 [새창]

안드시고 버리는것보단 낫쥬 ㅋㅋㅋㅋㅋ

4487 2016-09-06 20:35:58 2

헬스장 운동간섭 스트레스 ㅠㅠ [새창]

철벽치시는 방법밖에는 .... ㅠㅠ
할일없는아제가 이쁜처자만 보면 주체를 못해서 민폐나 끼치고.. 어휴

4486 2016-09-06 20:34:16 1

[펌] 필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) [새창]

항상 도움이 되는 펌질(...)감사합니다