고칼로리를먹으면살이찐다?? [새창]

고칼로리는 맛이써서 많이먹게되쥬... 핰핰

4544 2016-09-20 19:37:19 1

체중늘릴때 근력운동안하고하면안되나요? [새창]

원하시는 몸이 ET같은 몸이라면 그렇게 하셔도 됩니다...

4543 2016-09-20 19:36:31 0

숄더프레스 거꾸로하는거랑 무슨차인가요? [새창]

다만 비하인그 넥 프레스는 부상의 위험이 더 크다고 합니다. 수행시 주의를 요함..

4542 2016-09-20 01:04:21 1

다이어트 시작해 보려고 합니다!! [새창]

버핏은 이분이고 운동은 버피입니다..ㅠㅠ
Buffett, Burpee

4541 2016-09-20 01:01:29 0

다이어트 시작해 보려고 합니다!! [새창]

자전거 있으시면 자전거 타는걸 추천드립니다.

4540 2016-09-20 01:00:51 0

mbc에서 하는 밥상,상식을 뒤집다에서 나온 다이어트 가능한건가요? [새창]

실제 우리가 생각하는 지방의 대부분의 탄수화물의 과잉으로 생긴거니까요. 다게에서 늘 이야기하는 탄단지를 고루먹으면 된다는 이야기랑 일맥상통합니다.
근데 대부분의 식생활에서 탄수화물과잉이 되기 쉬운게 함정이죠. 밥에 반찬으로 김치, 나물무침, 절임...

4539 2016-09-19 19:21:57 22

습관이 무서운 이유 [새창]

4538 2016-09-19 19:20:54 0

습관이 무서운 이유 [새창]

http://simg.donga.com/ugc/MLBPARK/Board/14/62/10/59/1462105978406.gif
이거라고 예상했는데...!!

4537 2016-09-19 18:09:49 4

[Sound Effects : 오왕 오왕 오왕 오왕왕왕~의 실체!] [새창]

저희집 하루살이가 아파요 ㅠㅠ 제발 주소좀...

4536 2016-09-18 03:25:47 0

[새창]

플랭크 3분을 버틸수 있으신가봐여 ㅎㄷㄷ

4535 2016-09-17 22:55:38 0

[새창]

언제부터 생긴거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4534 2016-09-17 20:16:41 0

방배동 근처 어디서 프리웨이트 배울수 있나요? [새창]

신사역에 파워존이란 곳이 있는데 프리웨이트를 떠나서 몸을 움직이는 기초를 닦는데는 아주 추천할만한 곳입니다. 가격은 모르겠네요 ㅎㅋㅋㅋ

4533 2016-09-17 16:17:10 0

오버위치 좀 위험한게임이네요... 어후.... [새창]

이거생각하고있는데 ㅋㅋㅋ 스어걍이 진드아 팡팡팡!!!

4532 2016-09-17 16:12:05 0

오십견이라고 하는데;; ㅎㅎ 휘트니스 해도 될까요? [새창]

물론 하루아침에 된건 아니고 몇년 걸렸다고 하네영. 뭐든 바르게 꾸준히 해주는게 중요한것 같아용..

4531 2016-09-17 16:03:49 0

문명 만드는 아조씨 새 영상 떳습니다 [새창]

크 ㅠㅠ 오래기다렸는데 드디어 나왔네여