[운동상담] 저녁 9시까지 질문에 대해서만 답변드려요. [새창]

손목부터 재활 하셔야 겠네요.
손목 마사지랑 스트레칭 자주 해 주시고요.
가볍게 손목 운동부터 해주세요.

5252 2015-07-15 22:44:30 0

[익명]이 남자 어떻게 꼬시죠!? [새창]

그냥 마음 가는대로 표현하세요.
솔직한게 가장 큰 무기입니다.

5251 2015-07-15 22:33:41 0

[새창]

짐볼..

5250 2015-07-15 22:33:33 0

[새창]

스쿼트는 징볼 하나 사셔서 벽과 허리사이에 놓고.
기대서 하시면 됩니다.

말로 설명하시는 것 보단.
실내에서 쉬운 동작의 운동영상 틀어드리고.
천천히 따라하게 하시는게 좋겠어요.

5249 2015-07-15 22:29:57 1

개그) 우유가 아프면 뭐게요? [새창]

껑졍

5248 2015-07-15 22:29:02 0

[새창]

여전한 주입식 교육도...

5247 2015-07-15 22:27:58 0

[새창]

근데 저도 남자지만 대중교통 이용 시.
여자 분 옆에는 선뜻 못 앉겠더라고요.
그리고 다른 자리가 비어 있다면 거기가 편하죠.
모르는 사람이 옆에 있는 것 보단요.
너무 신경쓰지 마세요.

5246 2015-07-15 22:19:29 0

[새창]

지인들 통해서 빌리세요.
제3금융권 이자 엄청납니다.

5245 2015-07-15 22:18:26 2

[익명]★급해요★정말 단기간 아주 단기간에 살 빼는 방법 아시나요? [새창]

체중감량 운동선수들과 보디빌딩 선수들은 3,4일 전 부터.
물을 거의 마시지 않습니다.
수분을 빼기 위해서죠.
수분이 몸의 70%
그러나 추천 드리지 않습니다.
그냥 치마 좀 끼게 입으세요.
더 섹시하게 보일지도 몰라요.

5244 2015-07-15 22:15:54 0

제임스 본드가 제일 좋아하는 빵이 [새창]

적

5243 2015-07-15 22:15:50 0

제임스 본드가 제일 좋아하는 빵이 [새창]

의

5242 2015-07-15 22:13:46 0

[운동상담] 저녁 9시까지 질문에 대해서만 답변드려요. [새창]

손목의 관절이 움직일 때 안 좋으신건지.
무거운걸 들 때 안 좋으신건지.
후자라면 데드리프트도 안돼요.
손목 관절의 움직임이 없다는 얘기거든요.
무게만으로 무리가 간다면 저중량이나 다른 운동 권해요.

5241 2015-07-15 22:10:19 0

[운동상담] 저녁 9시까지 질문에 대해서만 답변드려요. [새창]

아니에요ㅋㅋ
본문도 없는 글 인데요. 뭐ㅋㅋ
그냥 상담하면서 대화가 목적^-^

5240 2015-07-15 22:03:49 20

[새창]

십일조ㅋㅋ
저딴 쓰레기 배불리는 돈.ㅋㅋㅋ

5239 2015-07-15 21:47:10 1

[단독] "서태지·타이거JK, 펜타포트 합동무대.젊은 '선구자들'의 만남 [새창]

블랙넛도 초청하지.
면전에서도 개ㅂㅅ같은 아가리 놀려댈 수 있는지.