[새창]

의사가 더 정확하죠?

다만 안하시는게 나을듯해요 종아리같은경우 걸어도 힘이 들어가서 한동안은 무리하지 않잖아요

7507 2017-09-09 18:46:27 0

다이어트 한달하고도 일주일째 질문이 있습니다~ [새창]

그렇지 않아요 트랙킹정도라면 몰라도 왠만한 산타는 것 만큼 근력과 유산소 되는 운동 없어요

마운티 클라이머가 괜히 마운틴 클라이머 아니예요

7506 2017-09-09 17:21:57 1

든든한 아침과 하루를 시작! [새창]

잉글리쉬 머핀 겁나 사랑함 ㅋㅋ

7505 2017-09-09 17:20:08 0

안녕하세요. 고맙습니다. 우쭈쭈해주세요! ㅋㅋ [새창]

글구 바벨포함 총합으로(소근)

총 60이시죠? 300클럽 가셔야죵 ㅋ (또 영업)

7504 2017-09-09 16:42:07 1

[새창]

괜찮아요 다들 첨에 다 그래요 하다못해 씻고라도 간다 생각하면 계속 하게 되요

7503 2017-09-09 16:14:30 1

안녕하세요. 고맙습니다. 우쭈쭈해주세요! ㅋㅋ [새창]

스쾃이랑 데드좀 해보시죠?(영업)

7502 2017-09-09 15:47:06 1

다이어트 46일차) 흔들리네요 [새창]

고비예요 저는 다이어트 시작이 제 연인이었어요 예쁘게 살빼서 그사람 옆에 당당히 있고 싶었는데 그게 인연이 아니었나봐요

저는 일도 지금 쉬는 중이라 어떻게 보면 오기로라도 제가 달성하고 싶은거 하려구요 딱 기간 정해서 인연은 가도 그냥 내 목표 내 의미로 바디프로필 찍고 다음목표 가려고 해요

슬프면 운동에 집중안되요 부상치료하고 먹고싶은거 드시면서 2~3일 쉬다 다시 돌아오세요

저도 이래저래 끌던 제 인연 3일동안 미친듯이 탄수화물 섭취하며 마음 정리하고 오늘 다시 운동시작했어요
근데 폭식하니 2키로 찜 ㅠㅠ 몇일간 식단 실패한거 패널티 줘야겠음 ㅋ

7501 2017-09-09 11:02:37 0

운동시 세안질문이요! (본삭금) [새창]

저는 화장하는 날은 지우고 운동해요

7500 2017-09-08 10:15:42 0

정현백 장관 "여중생 폭행 사건 가해 청소년 자활까지 돕겠다" [새창]

진짜 정무감각 제로다

7499 2017-09-07 20:07:15 0

[새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 언니 멋져용

확실히 키크면 무릎접는게 불리함

(작성자님 뭐라고요? ㅋㅋㅋ)

7498 2017-09-07 20:04:06 1

사드 반대 단체 대변인 강현욱 =정의당 청년위원장 [새창]

정의당 청년위는 거르는게 답 멍청하고 싸가지 없는 집단임

저것들 정치의 ㅈ 도 모르면서 산촌에서 학생위 청년위 하며 동아리 활동 당에서 우쭈쭈하니 기고만장질하는 것들이 대부분임

김겨울도 마찬가지 정의당에서 멍청한 워딩하는 둗보잡들 대뷰분 청년위 학생위 출신들 에휴

7497 2017-09-07 19:10:47 10

귀욤 갑툭튀한 강경화 장관.GIF [새창]

으악 심쿵

7496 2017-09-06 19:11:41 0

[새창]

개인차가 있는데 저는 복근운동 한달정도 하니 잡혀가는데 오히려 대드리프트나 스쾃이 더 영향가는거 같아요

7495 2017-09-06 13:10:43 0

[새창]

하여간 부뚜막은

7494 2017-09-06 12:44:26 73

서씨 "국정원 영수증 서명은 노무현정부 때 일" [새창]

그 때 민정수석이 국정운영 상황 증언해 주심 뒈겠네?? 참여정부때 국정원장운 대통령이랑 독대 안했눈뒈?