얕은 지식이 사람 잡습니다. [새창]

정말로 자료를 찾고자 하면
많이 나와요.
대표적으로 블로그로 말하자면
네이버수피블로그입니다.
http://m.blog.naver.com/kiltie999?proxyReferer=https:%2F%2Fm.search.naver.com%2Fsearch.naver

322 2017-08-04 22:02:13 0

남자 가슴크기 줄이는 법 [새창]

여유증은 살이 빠져도 그대로입니다.
치료법은 수술밖에 없어요ㅜㅜ

321 2017-08-03 10:58:43 0

얕은 지식이 사람 잡습니다. [새창]

추천이 제일 편한것 같아요ㅎㅎ

320 2017-08-03 09:14:35 1

[새창]

저분 근육량은 그냥 골격근량 나오는것
같아요. 인바디가 두종류가있는데
골격근량과 그냥 이것저것 합친 근육량
나오는 두종류가 있어요
로뉘님이 말씀하신 근육량은 골격근량이
아닌것 같아요ㅎㅎ

319 2017-08-03 09:12:09 3

[새창]

같아요 . 식단은 저렇게 먹다가
현자타임 찾아와요. 식단공부 조금 하시구
전신운동으로 루틴 짜세요
마운틴클라이머 .암워킹.버피등등
런닝보단 실내싸이클추천드리고
제일 좋은건 수영입니다.
쌀밥대신 현미밥으로 대체하시고
일반식으로 세끼먹어도
먹는거에 스트레스 덜받고 살빠집니다
그리고 단백질 파우더 필요없어요

318 2017-08-03 09:08:22 0

[새창]

피티하시니깐 프리웨이트 피티샘한테
배우세요. 머신으로 웨이트 너무
많이 하시는것같ㅇ

317 2017-07-26 14:54:12 2

간식 찾고 있습니다! [새창]

위트빅스오리지날이요
바삭바삭 아무맛안나요
아점 저녁후 공부할때
허기질때먹는데 좋아요

316 2017-07-25 08:55:08 0

[새창]

유산균을 굳이 안먹어도
빠졌을듯하네요.

315 2017-07-23 23:15:01 1

[펌] 운동 목표와 프로그램 짜기 [새창]

복부에 왕자 가로획이 두개 선이보여요..

좋은징조겠죠?하하비만에서
과체중근육...형..으로 변했어요

314 2017-07-23 23:02:27 1

[펌] 운동 목표와 프로그램 짜기 [새창]

물들어올때 더 열심히 했어야 했는데
하하...

313 2017-07-23 22:52:24 1

[펌] 운동 목표와 프로그램 짜기 [새창]

살뺄려고 시작할때는 전신운동 참
많이햇는데...
어느순간 등가슴하체웨이트삼십분에
유산소 20분하는 사람이 되었습니다..
하하..살이 그래서 안빠지는듯합니다..
전신운동 못하겠어요.. 재미가없어요...ㅜㅜ

312 2017-07-23 22:47:04 1

다이어트에 지치신 분들에게. [새창]

한번 실패하시면 다시 시작하면 되요!

오래오래 꾸준히 자신이 평생할 수 있는
방법으로요!

311 2017-07-23 22:40:49 0

다이어트에 지치신 분들에게. [새창]

화이팅....

310 2017-06-28 23:35:49 0

6개월의 다이어트 이제 한달 쉬고 돌아올게요. [새창]

몸을 휴식기주고 이제 뇌운동하러
가볼게요.!
제 대신 득근 득근 파이팅!

309 2017-06-28 23:34:18 0

6개월의 다이어트 이제 한달 쉬고 돌아올게요. [새창]

퐈이팅!
중국돼지로 한달뒤에 돌아올게요!