일방적으로 본인 의견만 맞다는 식으로 말씀하시면서 의견은 다양하게 있을 수 있지요~ ㅎㅎ 쿨한 척 하지마세요;;; 의사도 못믿겠다, 유럽 보건국도 못믿는다, 의약학 생화학 생물학도 못믿겠다... 도대체 그럼 뭘 믿으시는 겁니까? 고작 100명도 안 될 님과 님 주변 사람들과 님 가족들의 개인적이고 주관적인 경험이요??
건강홀릭님 그 다양하고 깊은 학문들은 그럼 왜 있는 건가요 ㅠㅠ 자꾸 '나는 내 의견을 말했을 뿐, 의견은 얼마든지 다를 수 있지' 라고 쿨하게 말씀하시는 척하는데요,....;;; 본인 의견에 반하는 반복적인 실험을 통해 얻은 데이터와 연구는 무시하는 말투와 개인적 경험의 일반화, 근거 없는 믿음(좋은 탄수화물로 당뇨를 낳게 한다 같은)을 보이는 건 무슨 모순된 태도입니까;;;;
전 그 프로를 보고 이런저런 검색도 해보고 현재 저탄수고지방 식이요법을 하고 있는데요 그 프로에서도 중간에 참가자들이 변비때문에 고생하는 장면이 나오지요 그래서 요거트를 만들어서 드시고, 채소를 많이 섭취하라는 의사의 조언도 듣고요. 그래서 저도 요거트 만들어서 먹고, 채소 듬뿍듬뿍 먹습니다 ㅎㅎ 그래서 변비 없이 잘 하고 있어요.! ㅎ
근데 그랬다간 이틀에 한끼 꼴로 먹을까봐 겁나더라구요 .. 적어도 하루 한끼는 먹어야 하지 않을까 싶어서 ㅠㅠ 한끼는 꼭 챙겨먹는 게 좋을 것 같았어요 이 식단은 2주나 4주 정도만 지속해볼 생각인데 먹고 싶을 때 먹으랬다고 이틀에 한번 꼴로 식사를 했다가 다시 정상식단으로 돌아왔을 때 위에 무리가 갈까봐서요 ㅠ