저의 문제점은 뭘까요 ㅠㅠ후잉 [새창]

크로스핏이 몸매라인잡는 운동은 아니죠.
와드도 대부분 역도 동작이 많구요.

6629 2017-08-20 02:45:56 1

혈압주의) 다게 사람들 암걸리게 하는 트윗 [새창]

http://www.hankookilbo.com/m/v/9b20a1e5da3643dda2c0d5f5396b0cbc
코코넛 오일을 넣고 밥을하면 칼로리 50%가 날아간다는 기사입니다. 냉동하면 더 좋다고 하니 이 기사를 보았으나 코코넛오일은 기억에서 사라진듯...

실제로 칼로리가 50% 사라지는지는 모르겠습니다.

6628 2017-08-17 23:06:10 1

다이어트 목적으로 수영vs크로스핏 [새창]

수영을 할줄 아시면 당연히 수영이죠...
단 설렁설렁하는게 아니라 빡시게 인터벌하듯!

6627 2017-08-17 23:05:29 1

다이어트 목적으로 수영vs크로스핏 [새창]

그리고 다쳐서 운동을 쉬게되는데

6626 2017-08-17 20:09:08 1

등 근육 운동기구 추천 부탁드려요.. [새창]

https://www.youtube.com/watch?v=mjnseqLiVXM
이걸 참고해보세요... 쉽진 않습니닼ㅋ

6625 2017-08-17 19:25:20 0

(본삭금)벤치프레스시 허리가 아프면 허리가 약해서 그런건가요? [새창]

직접 보지 않으면 모르쥬..

6624 2017-08-17 18:59:00 16

[새창]

하루 빨리 벗어나라는 말씀을 드리고 싶네요

6623 2017-08-17 15:55:35 32

(19금) 라면과 떡의 차이.jpg [새창]

봄날은 간다에서 유명해졌으니 snl에서도 페러디하고 그러는거죠...

6622 2017-08-17 14:14:46 6

[새창]

사람들 앞에서 소리질러서 그런거면 앞으로는 때리면 되겠네요. 명존쎄

6621 2017-08-17 13:07:16 0

하체비만 진실을 알려주세요ㅜㅜ [새창]

마른걸 원하시면 덜먹는수 밖에 없죠. 탄력을 원하시면 운동을 하셔야 하구요.

6620 2017-08-17 04:26:39 53

유흥가서 나체로 춤추던 여성 촬영한 20대 입건 [새창]

지인들이던 공개된 웹이던 남에게 뿌렸으면 그게 유포입니다. 뭐가 이해가 안되서 그러시는건지 이해가 안되네요

처음에는 입건된거에서 불만을 가지셧던거 같은데 그건 조사하고 혐의가 없으면 무죄니까 상관없고. 두번째는 조사 방식을 문제라고 생각하신거 같은데, 최초 유포자를 착기엔 아이피대조는 시간이 오래 걸리겠죠. 지금처럼 소수 지인에게 보낸걸로 시작된 경우라면 더더욱 그렇구요. 그리고 CCTV상의 용의자를 선정해서 수사를 시작하는데 는 큰 문제가 없는걸로 보입니다. 마지막으로 한명이던 두명이던 영상을 보냈으면 그건 유포 아닌가요?

6619 2017-08-17 04:13:11 7

유흥가서 나체로 춤추던 여성 촬영한 20대 입건 [새창]

공연음란죄겠죠...?

6618 2017-08-17 03:08:42 0

해당부위 운동하는날 아닌데 자극오나요?? [새창]

로우할때 다리에 힘들어감는건 어쩔 수 없죠 뭐;;

6617 2017-08-17 00:37:50 0

해당부위 운동하는날 아닌데 자극오나요?? [새창]

고립이 잘 안되거나 해당부위 근력이 약해서 전신을 동원하기 때문이 아닐까요.
아니면 운동하실때 자세가 잘못되었을수도 있지요.

6616 2017-08-17 00:34:48 0

[새창]

현대에는 삼시세끼 잘 챙겨먹어도 90세까지 정정하게 사시는분들 많으니 1일 1식 할 이유가 없네요?