어깡의 셩일기 170814 [새창]

하아ㅠ레그프레스 저중량 50회 해볼랬는데
도저히 안되겠더라고요..ㅠ
불타는 줄ㅠ끄앙ㅠ

8969 2017-08-14 19:57:23 0

어깡의 셩일기 170814 [새창]

양복은 입혀서 가야죠ㅠㅠ
신부는 넘사벽급 낭창낭창이라서
저는 지하여장군같을거에요 괜찮괜찮ㅋㅋ

8968 2017-08-14 15:27:12 0

어깡의 셩일기 170814 [새창]

약간 전우?같은 느낌이랄까요ㅋㅋㅋ
세상 제일 친한 친구죠ㅎㅎ

확실히 혼자보단 같이하는 게 아픔(?)을 나눌 수 있으니 좋은 것 같아요ㅠㅠ

8967 2017-08-14 15:20:36 0

어깡의 셩일기 170814 [새창]

군살 아직...많아요ㅎㅎ
운동량을 상쇄시킬 먹성덕에ㅋㅋㅋ

반성하고 다이어트 시작함다ㅠㅠ

8966 2017-08-14 15:19:20 1

어깡의 셩일기 170814 [새창]

먹으려고 운동했다해도 과언이 아니쥬ㅎㅎ

감사함다ㅠㅠ

8965 2017-08-14 15:12:52 1

어깡의 셩일기 170814 [새창]

저도 간만에 컷팅하려니 죽겠네요ㅋㅋㅋ

일요일에는 수영갔다가 소고기 먹으러
정육식당엘 갔는데
평소라면 둘이서 소고기 1kg에 냉면까지 클리어했지만...
500g만 시켜서 야채쌈으로 조지니
의외로 배부르더라구요 -_-;;
둘이서 먹고나서도 흠칫
그동안 우리가 엄청나게 먹었구나 반성하고ㅋㅋㅋ

8964 2017-08-14 15:03:09 1

170814 60 번째 운동 [새창]

연습앞에 장사없죠ㅎㅎ
수고하셨어요 :)

8963 2017-08-14 15:02:03 1

※ 수영 7번째 170814 [새창]

캐틀벨이 부상위험이 큰 운동이라
자세 조심 또 조심하세요

8962 2017-08-14 15:00:15 1

170814 오늘의 운동 [새창]

푹 쉬세요 쉴 땐 넋놓고 쉬시길 :)

8961 2017-08-14 14:59:25 1

사람마다 맞는 운동이 있나봐요 (주절주절) [새창]

저도 같은 이유로 물질을 멈출 수가 없죠

8960 2017-08-14 14:43:00 0

수영6개월차) 78.5->65.8 [새창]

물개세요????@-@

8959 2017-08-12 16:58:37 1

[새창]

주말도 수고많으셨슴다 :)

8958 2017-08-12 15:35:13 118

약 19) 러닝하는 남성분들께 드리는 소중한 팁.. [새창]

여기 셀프거세하시는 분 있다고 해서 왔습니다

8957 2017-08-12 13:51:13 10

저랑같이 다이어트 하실분 [새창]

옷차림도 농경사회로 돌아가나요??(발그레)

8956 2017-08-12 13:50:00 0

10프로정도의 체지방을 유지하기 위해 [새창]

힝 언니 베금풀어주시지♡