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2018-12-18 13:56:27
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같이 운동을 하는게 최선이긴 한데,
강요하는건 안좋다고 봐요
특히 술 좋아하고 사람 만나는거 좋아하고 그래서 외식 자주 하는 사람들은
살빼는게 많이 힘들어요.
운동도 운동이지만 식단이 70%라,,
이게 다른 뭐 취미생활이나 공부같은것처럼 간단하게 끝나는게 아니고
생활 패턴 자체를 바꿔야 하는데, 그걸 강요하는건 좋지 않죠.
3끼 다 도시락 싸주고 어르고 달래가며 운동 같이 할라그래도 안할 사람은 결국 안해요.
그러다 본인이 해야겠다 느끼면 또 하니까, 남편분의 인식을 바꿔야 한다고 봅니다.
깊이 있는 대화를 자주 해보세요, 미래계획이나, 가족계획을 차근차근 주입시키다보면 좀 바뀌지 않을가 싶네요