[새창]

7267 2017-08-18 13:15:22 32

문재인 대통령과 마루.jpg [새창]

개부럽 ㅠㅠ

7266 2017-08-18 12:00:30 0

[새창]

1 저 어릴때 10키로 나갔는데 1시간 남겼어요 ㅠㅠ
5키로가 30분대 ㅠㅠ

제 경험상 10키로와 5키로 훈련과 하프와 풀을 묶어서 보셔야될거 같아요

하프뛰면 풀수준훈련으로 잡으시고 뛰면 좋아요

7265 2017-08-18 11:52:14 0

[새창]

헐 나가시는거 추천 10키로를 한시간이내로 찍다니 부러워요 ㅠㅠ

7264 2017-08-18 10:17:49 1

전남친이야기를 한번 해볼까 하는데 들어주실래요? [새창]

사람 간사한거 못고쳐요

7263 2017-08-18 09:54:48 0

와..헬스장 다리마사지기계 황홀... [새창]

극공 마사지하고 았음 햄볶아요 ㅋ

7262 2017-08-17 23:28:53 2

다이어트 한달째 돌입. 응원해주세요 파워 추천 [새창]

한달새 체지방량 그리 낮추는거 잘하신거예요 이번달부터 쭉쭉 빠질듯해요!!

7261 2017-08-17 22:58:42 0

컨디션이 좋지 않을땐 어찌하시나요? [새창]

저는 쉬지는 않아요 진짜 아프지 않는이상 유산소는 빼더라도 세트 줄이더라도 해야 개운해요

7260 2017-08-17 16:45:03 0

마른당뇨 초기 운동과 PT 시에 궁금한점 있어요 [새창]

1 생선자체는 괜찮은데 그런식의 잔반처리습관이 당뇨악화시켜요

7259 2017-08-17 16:44:12 0

마른당뇨 초기 운동과 PT 시에 궁금한점 있어요 [새창]

1 엄마들 반찬남는다고 발라먹고 남는 생선 드시다 화딱지 나서요

7258 2017-08-17 15:20:48 0

2017.08.10 운동일지 [등] [새창]

요즘 재밌는게 남의 운동일지 훔쳐보기예요

오늘 오후 등하는날이예용!!! 언더클로즈드 랫풀다운 허는날!

아궁금한게 이렇게 조금씩 변경하시는데 장점이 있나요?

7257 2017-08-17 15:17:32 3

영화 배우 했어도 성공했을 문재인 대통령 [새창]

귀요미 ㅋㅋ

7256 2017-08-17 15:10:33 0

부위별 운동할 때 드는 생각 [새창]

극공감 ㅋㅋㅋ 하지만 3세트 지나면 이맛에 하체하쥐 오우예 ㅋㅋ

7255 2017-08-17 15:08:02 0

부위별 운동할 때 드는 생각 [새창]

가슴: 할만하쥐 펑핑 오우예

등: 앞판 뒷펀 다땡김 살기 싫다 ㅋㅋㅋ

다음 가슴 등 : 오예 펌핑 ㅋㅋ

개미 지옥이예요

7254 2017-08-17 15:04:00 0

7kg빼고 느낀점 [새창]

저는 20키로 빼니 남자들 시선이나 태도가 달라지는데 솔직히 잠깐 왜저래 하며 웃기다가도 좀 뭐라 말하기 애매하게 씁쓸해요

살쪄도 건강한 돼지여서 나름 만족하고 살았는데 자금은 살짝 강박도 생기고 꼬여보이는 것도 있어서 더빼려구요 ㅋㅋㅋ

제가 원하는 튼튼하고 건강한 몸매 만들어서 행복했던 나로 돌아가고 싶어요

그리고!!! 저는 살빠지니까 확실히 남의 몸에 대해 말하는게 조심스러워 졌어요 그냥 개성이고 하나의 예쁨인데 다양성의 즐거움과 가능성을 기대 못하는 풍조는 답이 없다봐요