7월 29일 오늘의 식단과 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 무릎 다쳐서 운동 안 하는데도 잘 챙겨먹는 저 같은 사람도 있는걸요! 게다가 꾸준히 하고 계시는 것 자체가 대단한 겁니당♥

3761 2016-07-29 22:41:13 0

7월 29일 운동! [새창]

파이팅입니당!!!

3760 2016-07-29 22:40:51 1

의도치 않은 다이어트ㄷㄷㄷ [새창]

헠 진짜 식사 제대로 못 하셨나봐요 ㅠㅠㅠ 훅 빠지셨네요. 건강에는 문제가 없기를...! 유지되면 가장 좋겠지만 평소 드시던대로 드시게 되면 어느정도는 원상 복귀 될거에요'_`

3759 2016-07-29 22:38:51 1

7/29. 운동일지 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 야구 볼 때까지만 더 타고 가세욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

3758 2016-07-29 22:37:23 3

등산을 갔다왔습니다 [새창]

식사 더 하셔융!!!!! 운동 안 하고 집에서 쉬고 있는 저보다도 적게 드시고 계십니당...ㄷㄷㄷ 기초대사량이 얼만지는 모르겠지만 기초대사량 이하로 식사하신 것 같아요 ㅠㅠ 운동하신 날은 특히나 잘 챙겨드셔야졍! 단백질도 부족해보여융

3757 2016-07-29 21:59:17 0

응원해주세요 [새창]

제가 다 뿌듯한 글이네요! 그동안 고생 많았어요 작성자님ㅠㅠ 작성자님이라면 앞으로도 잘 해나가실 수 있을 거에욯ㅎ!!

3756 2016-07-29 21:57:33 0

오늘은 운동을쉬었네옇ㅎ [새창]

느낌이 쎄할 땐 역시 쉬어야해요ㅎㅎ 안 쉬고 운동 하시다간 저처럼 몇 주 쉬시게 됩니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 더우니까 특히 무리 하지 않도록 조심하세용ㅎㅎ

3755 2016-07-29 21:56:28 1

7월 29일 오늘의 식단과 운동 [새창]

고생하셨어요!

3754 2016-07-29 14:08:28 1

160729 오늘의운동 [새창]

비오는데도 꾸준히 운동을 하시다니! 멋져요ㅎㅎ

3753 2016-07-29 13:21:57 1

자랑하나 [새창]

축하드려용!!!!! 라인이 한 층 더 예뻐지셨겠네요~

3752 2016-07-29 13:20:53 1

어깡의 셩일기 160729 [새창]

지금은 괜찮으신가요 ㅠㅠ? 소느님을 드시고 속이 나쁘시다니 ㅠㅠㅠㅠ 제 맘도 아픕니다 ㅜㅜㅜ

어제도 운동하시느라 고생 많으셨어요~ 늘 알찬 운동일지에 자극 받고 갑니당ㅎㅎ!!

3751 2016-07-29 12:21:00 1

자랑!!!!! 자랑글입니다!!! [새창]

자랑글엔 추천!!!! 축하드려요!!

3750 2016-07-29 12:19:34 0

오늘의 식단 [새창]

다게인데 운동은 없고 식단만ㅋㅋㅋㅋㅋ 어서 나아서 알찬 운동일지도 같이 올리고 싶네용ㅎㅎ 감사합니당!

3749 2016-07-29 12:19:01 0

오늘의 식단 [새창]

헿헿 감사합니당! 다이어터라고 해서 먹는 즐거움을 포기할 순 없으니까요!

3748 2016-07-29 10:11:04 1

오늘의 식단 [새창]

이번 식단의 야심작은 계란이었어요ㅋㅋ 기껏 무슬리 파르페를 만들고 보니 단백질을 좀 챙겨야겠는뎈ㅋㅋㅋㅋ 계란이 귀여우면 좋겠다 싶어서♥

매운 갈비찜은 오랜만이라 더 맛있었던 거 같습니당ㅋㅋ 무릎이 아파서 아직 멀리 못 다니겠더라고융ㅠㅜ흑흑