피카츄,아이스크림 이브이 +피카츄군단 [새창]

넘나 기여운 것... 개인 소장 해도 될까요?.? 눈이 반짝반짝! 윤기가 흐르는 털결도 좋아요♥

3776 2016-07-30 07:08:20 0

오늘의 식단 [새창]

먹는 게 낙인 다이어터라서 그렇습니당.. ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 다이어터일수록 더 잘 먹어야한다는 것이 제 원칙! 뭐든지 맛있게 적정량만 먹으면 나쁜 음식은 없다고 생각해요ㅎㅎ

아무래도 여유 있게 식사할 시간이 부족하니까 더 그러실 거에요ㅠㅠ 천천히 드시는 걸 연습하고 싶으시면 음식을 씹는 동안에는 수저를 내려놓으시는 방법을 시도해보시는 것도 좋습니당ㅎㅎ 가능하다면 음식을 삼키고 나서도 약간의 텀을 두는 것이 좋고요!

3775 2016-07-30 05:38:16 0

오늘의 식단 [새창]

응원 감사합니당!!!

와사비콩은 맛이 진한 과자라서 한 알 정도를 천천히 먹으면 더이상 먹지 않아도 될 정도더라구요ㅋㅋ 그 전엔 별 생각없이 그냥 되는 대로 집어먹고 있었던 거 같아요ㅎㅎ 천천히 먹으니까 전보다 적은 양을 먹어도 오히려 더 만족감이 큽니당^ㅠ^

3774 2016-07-30 05:32:01 0

[새창]

그냥 살이 조금 쪘을 뿐인데 그게 왜 남 눈치를 봐야하는 일이 되는 걸까요ㅠㅠ.. 이런 글 볼 때마다 공감도 되고 마음도 아프네요..

3773 2016-07-30 05:27:13 0

오늘의 식단 [새창]

환상의 식단이라니 역시 이건 장어의 힘인가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

앞으로도 맛난 것 많이 먹고 사진도 더 예쁘게 찍어올게요!!! 감사합니당!!!

3772 2016-07-30 05:22:52 0

오늘의 식단 [새창]

요새 요게에 자꾸 혜자님의 장어 도시락이 올라와서 장어 먹고 싶다하고 있었는데 마침 부모님이 가자고 하셔서 다녀왔습니당♥.♥

3771 2016-07-30 05:18:26 0

오늘의 식단 [새창]

음식을 최대한 예쁘게 준비해놓고 사진을 찍는 것 자체도 식사의 일부분이라고 생각합니당!! 사진을 찍으면서 음식을 감상하는 여유도 가지곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터는 천천히 먹는 게 좋으니까요><

3770 2016-07-30 05:15:14 1

살색주의)한달차 몸의변화 [새창]

원래도 균형 잡힌 몸매셨던 거 같은데 더 예뻐지셨네요⊙▽⊙!!!!! 저질몸 전혀 아니여융ㅎㅎㅎㅎ 이미 건강미가 물씬 느껴지는 충분히 멋진 몸입니당♥

앞으로도 파이팅!! 여름이라 더운데 무리 않도록 조심하셔요~

3769 2016-07-30 05:12:19 0

내일은 치팅데이~~ [새창]

고기 무한 리필!!! 만족하실 만큼 드시고 오세요!

전 치팅데이는 따로 없지만 오늘은 오랜만에 진짬뽕을 먹을까 하고 있어요! 새우랑 황태채랑 오징어 등등을 잔뜩 넣어서요ㅎㅎㅎ

물론 주말이므로 가족들이 뭘 먹고 싶냐에 따라 메뉴는 바뀌지만'_`ㅋㅋㅋ

3768 2016-07-29 23:21:04 1

오늘의 식단 [새창]

눈호강하셨다니 뿌듯합니당!!! 다이어트하면서 사진 실력이 많이 는 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이상하네요

3767 2016-07-29 23:19:19 0

2016.07.29운동일지및 식단 헬스한날 [새창]

힘줄에 허벅지에 어깨까지 ㄷㄷㄷㄷㄷ 멋있으세요!! 운동 고생하셨습니다~

3766 2016-07-29 23:17:17 1

오늘의 운동 [새창]

그나마 오늘은 비가 내려서 좀 덜 더웠던 것 같아요! 한 주동안 고생 많으셨습니다~ 즐거운 주말 보내시고 푹 쉬세요ㅎㅎ!!

3765 2016-07-29 23:09:00 0

오늘의 식단 [새창]

실제로 구울 땐 냄새가 아주 그냥 ㅠㅠㅠ 구워지기 기다리면서 먹고 싶어서 죽는 줄 알았어욬ㅋㅋㅋㅋ

염려해주신 덕분에 무릎은 착실히 낫고 있습니당!! 감사합니다 ^.^!!

3764 2016-07-29 23:08:01 1

오늘의 식단 [새창]

사장님이 돈을 진짜 많이 버셨나봐욬ㅋㅋㅋ 그나저나 장어로 낮술ㅋㅋㅋㅋ 가을에는 꼭 드셔융!!

3763 2016-07-29 22:45:15 1

오늘의 식단 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ빨리 무릎 나으라고 장어 꼬리도 구워주셔섴ㅋㅋㅋㅋ 먹었으니까 금방 낫겠죠!!!

줄 세워놓은 장어에서 기름이 쟈르르★ 아쉽네요(?)! 더 일찍 올렸어야 했나봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ