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2016-11-05 08:46:35
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저도 14개월 동안 모유수유하면서 제가 먹는거에 대한 죄책감이 좀 들더라구요;; 술은 제가 워낙 약해서 스스러도 해독이 힘든데 그러면 모유에 오래 남아있지않을까해서 정말 막걸리 한잔마시고 싶지만 진짜 참았어요 ㅡㅡ
그래서 모유성분과 관련된 논문을 구글링해보니 모체의 영양상태와 상관없이 지방이나 단백질 함량수준은 미미한 차이만 있을뿐이라네요.
다만 수분함량은 차이가 난다네요 계절이나 아기의 요구량에 따라서요.
그리고 ebs인가 방송에서 좋은 식단을 섭취한 모유, 인스턴트식품을 섭취한 모유, 분유를 가지고 실험했는데
일단 분유보단 인스턴트 식품을 섭취한 모유가 성분이 더 좋더라구요.
어찌보면 모유와 분유를 비교한다는 거 자체가 원재료가 다른데 좀 아닌듯 했지만 (분유가 나쁜것은 아니니니까요) 어쨋든, 관련 논문들과 그 방송 보면서 아기 밥통(?)으로서의 죄책감은 좀 덜수 있었네요...
오히려 스트레스가 모유질에 더 안좋답니다.. ㅠ