4달차 인바디. [새창]

자세가....,.ㅋㅋㅋ고민고민중입니다

232 2017-05-12 14:41:23 0

4달차 인바디. [새창]

이번달 근육량 변화와 지방량 변화는 무시해주시면 감사할것 같아요
저번달 인바디가 너무 오차가 크게 나와서 말이 안됩니당 ㅎㅎ;

231 2017-05-12 14:40:01 2

작년에 '아이유 덕분에 다이어트 성공한 이야기' 로 베오베갔던 사람입니다 [새창]

축하드려요 !!!! 성공한 팬 !!

230 2017-05-12 14:38:48 0

4달차 인바디. [새창]

오늘의 점심 냠냠..

229 2017-05-12 11:46:50 1

운동인,다이어터 분들께- 식사 구성을 '신경'쓰시는 편인가요? [새창]

고도비만다이어터라 신경써서 먹고있습니다

대략 삼개월넘게 신경써서 먹고있어요.

228 2017-05-12 11:45:14 1

[새창]

화이팅!
한겹한겹 쌓이다보면 완성되겠죻ㅎ

227 2017-05-11 16:59:20 0

마음의 재정비 [새창]

부상없이 꾸준하게 운동하는게
최고인듯해요.
화이팅해요.
추천요정하는것도 꽤 재미있어요.

226 2017-05-11 12:03:39 1

[새창]

축하드려요!

225 2017-05-11 00:40:16 0

스트레칭 7일째 : 무엇이 여러분을 운동하게 하나요? [새창]

사개월차다이어터
처음시작은 살빼기
지금은 살빼는거 플러스 하루일과
그냥 시간이 지날수록 습관처럼
뿌듯함도크고요 XD

224 2017-05-10 22:43:08 0

헬스장 첫날에는 원래 이것저것 알려주지 않나요?? [새창]

피티받은거아니면 알려줘도
까먹고 그래서. 머신같은건
동영상이나 검색해보면 정리
잘되있어서 전 그렇게 하면서
했어요..

223 2017-05-10 22:36:02 0

헬스장 첫날에는 원래 이것저것 알려주지 않나요?? [새창]

헬스장마다 먼저 알려주는곳도
있고 물어봐야 알려주는곳도
있어서 그런거일거에요.
헬스장은 집에서 가까운곳이
제일좋습니다!

222 2017-05-10 22:17:55 0

루마니안 데드리프트 좋은 댓글들 [새창]

221 2017-05-10 22:17:30 0

루마니안 데드리프트 좋은 댓글들 [새창]

220 2017-05-10 22:17:06 0

루마니안 데드리프트 좋은 댓글들 [새창]

219 2017-05-10 22:16:43 0

루마니안 데드리프트 좋은 댓글들 [새창]