여러분의 소울 푸드는 무엇인가요 [새창]

저는 콩잎절임이예여.
어렸을때 외할머니가 유독 저를 이뻐해주셨어요~ 친가가면 찬밥이고 아무도 신경안썼는데ㅎㅎ
외할머니댁에 가면 갓 지은 따뜻한 쌀밥에 콩잎절임 싸서 먹으면 간장짭쪼름한 맛과 달큰한 맛이 오묘하게 섞여서 진짜 완전 뀰맛!!
지금은 외할머니도 돌아가시고 콩잎절임이 경상도 음식이라 먹기가 어렵지만 가끔 외롭고 지칠때 외할머니 따뜻한 눈빛과 콩잎절임이 생각나요.

563 2014-03-06 13:34:38 2

달리기가 지루하시다면 제가하는 유산소 운동 모음(수정 6 추가) [새창]

오 감사합니다
타이어끌기 해보고싶은데 해볼곳이 마땅치 않네여ㅋㅋ

562 2014-03-06 13:16:51 0

우왕 딸기환타 [새창]

그러니까 새로나온 환타는 냥이가 먹은거군여

561 2014-03-06 13:06:01 0

[새창]

주로 웜업으로 어떤거 하세요?
같은거 계속하면 지겨워서 바꿔주려고 하는데 어떤거 하면 좋을지 모르겠어요

560 2014-03-05 22:48:33 0

저 자랑해도 되요? [새창]

정상체중이 64면 키가 크신가봐용~ 부럽부럽
노력한 결실이 보이네요 화이팅 하세염!!

559 2014-03-05 18:14:18 0

칼로리무덤 [새창]

헐 개당 천원이라니!!! 유통기한 임박제품인가여?

558 2014-03-05 17:14:27 0

쇼크업소버 진짜 좋네요ㅋㅋㅋㅋ [새창]

쇼크업소버 직구하는분들 꽤 많으신거 같은데 직구게시판에서 다같이 직구한번 하는것도 괜찮겠네요

557 2014-03-05 16:04:03 2

쇼크업소버 진짜 좋네요ㅋㅋㅋㅋ [새창]

확실히 좋은가요?
직구로 구매한거 왔나보네여~~ 전아직 못받았는데 입어보고 뛰고싶어여ㅠㅠ

556 2014-03-05 16:01:00 0

[새창]

운동해본사람이면 그런말을 안하겠죠 ㅎㅎ
걍 무시하세요~~

555 2014-03-05 15:57:29 0

뱃살이 밀당을 해요!!!!!!!! [새창]

아침에 자고일어나서보면 복근도 보일정도인데 아침먹고나면 윗배 아랫배 다 뿔뚝 나오는거 같아여 ㅋㅋ
아직 체지방도 많고 복근도 약해서 그런거 같아여 꾸준히 하다보면 밥먹어도 복근보이는 날이오겟죠

554 2014-03-05 13:29:35 0

다이어트를 위해 운동중인데.. 숨차요. [새창]

런닝머신 이용하신다면 빨리걷기 뛰기를 반복해보세요.
처음에 4분은 6.0으로걷다가 1분 9.0으로 뛰고 이렇게요~
뛰는게 수월해지면 시간을 조금씩 늘려가면 되구요

553 2014-03-05 13:21:28 0

[새창]

알콜이 들어오면 몸에선 독소로 인식하고 간에서 해독을 시작하는데 해독하는동안 몸에 쓸 에너지를 배에다 저장해둔데요
그래서 술마시면 뱃살이 찐다고 하더라구요
미용몸무게로 가려면 식이조절과 근력운동을 같이 하셔야 될꺼예요

552 2014-03-05 09:48:55 0

헬스장 처음가면 저만 창피한가요? [새창]

지금 같은헬스장 5달째 다니고 있는데도 가면 뭔가 약간 뻘쭘 부끄한 느낌이 있어요
근데 날 쳐다볼사람이 없으니 걍 운동합니닷ㅋㅋ

551 2014-03-05 08:59:39 1

[새창]

무슨일이 있었던건가여??궁금궁금

550 2014-03-05 00:10:13 0

내버팀목 다게♥︎ [새창]

저도 혼자운동하느라 외로울때 다게에서 위로받아여ㅋㅋ
나같이 혼자 열씨미 운동하는 여징어님들이 많구나 싶구요
반가워염♡