오늘의유머

809 2017-08-25 16:31:40 0

[장코치 칼럼] 스미스 머신에서 스쿼트 운동을 하면 안되는 이유!? [새창]

2017/08/25 00:47:25

ㅠㅠ 헬스장에서 파워랙을 많이 구비해야놔야 하는데 말이죠..ㅜㅜ

808 2017-08-25 16:31:25 0

[장코치 칼럼] 스미스 머신에서 스쿼트 운동을 하면 안되는 이유!? [새창]

2017/08/25 00:47:25

소중한 댓글 감사드려요! ㅎㅎ 힘이 납니다!

807 2017-08-25 16:31:15 0

[장코치 칼럼] 스미스 머신에서 스쿼트 운동을 하면 안되는 이유!? [새창]

2017/08/25 00:47:25

ㅎㅎ 저도 맛스타드림님의 글을 읽으면서 공부를 시작했었는데요,

여전히 실력은 부족하지만 책을 점점 더 읽어나갈수록, 그 분의 내공이 엄청나다는 걸 느꼈어요.. 제가 `아하`하고 깨달아가는 사실들을 이미 다 알고 글을 작성하셨더라고요.. 물론 `아는 만큼 보인다`고 그때의 저는 깊은 뜻을 알아 듣지 못했지만요.. ㅎㅎ (아마 다른 분들도 그러신 것 같아요~! 최근보니 맛스타드림의 운동지론을 비판하는 분들도 많더라구요!)

여하튼 옳으신 말씀입니다! ㅎㅎ

806 2017-08-25 16:29:31 0

[장코치 칼럼] 스미스 머신에서 스쿼트 운동을 하면 안되는 이유!? [새창]

2017/08/25 00:47:25

ㅎㅎ 사실 엄청 편하죠~ 복압, 신체정렬, 지면반발 하나도 신경안써도 되니까요~! 그 만큼 약해지는게 함정..

805 2017-08-25 16:29:04 0

[장코치 칼럼] 스미스 머신에서 스쿼트 운동을 하면 안되는 이유!? [새창]

2017/08/25 00:47:25

엇ㅋㅋㅋㅋㅋ

804 2017-08-25 16:28:58 0

[장코치 칼럼] 스미스 머신에서 스쿼트 운동을 하면 안되는 이유!? [새창]

2017/08/25 00:47:25

ㅎㅎ 우리몸은 1차원적 움직임이 안되니까요~! 지극히 정상이십니다~!