어깨통증, 어깨딱딱소리, 어깨불안감은 여기로! [새창]

댓글 감사합니다. 재활열심히 하세요!!

313 2016-11-24 00:39:36 0

어깨통증, 어깨딱딱소리, 어깨불안감은 여기로! [새창]

팔을 곧게 펴고 공을 민다기보다 버틴다?라고 생각하시면 쉬울 것 같아요 ㅎㅎ 버티는거에요. 공이 안떨어지게

312 2016-11-23 18:00:18 0

어깨통증, 어깨딱딱소리, 어깨불안감은 여기로! [새창]

엌.. 제가 직접봐야지 뭐라 말씀드릴.수 있겠지만 아탈구 가능성이 있어요.. 빨리 정형외과가보세요.. 습관성 아탈구라면 관절와순 엉망진창 되기 쉬워요! 그렇게 되신지 오랜시간이 지난게 아니라면 얼마든.재활 가능하니까 어서 병원부터 다녀오세요!!

311 2016-11-23 14:51:26 0

어깨통증, 어깨딱딱소리, 어깨불안감은 여기로! [새창]

댓글 감사드립니다! 힘이 납니다1

310 2016-11-23 14:36:11 2

어깨통증, 어깨딱딱소리, 어깨불안감은 여기로! [새창]

오유에서 보고 이웃추가해주신 분도 계시고 ㅎㅎ 넘 감사하네요. 힘내서 열심히 운동/공부할게요~!

309 2016-11-19 18:31:33 5

장미란의 위엄.jpg [새창]

웃긴건 위 첨부된 선수들 전부 약쟁이라는 사실.. 중국.. 루마니안.. 리프팅선수..

308 2016-11-17 00:11:08 1

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

댓글 다 읽어보았습니다 ㅜㅜ 항상 힘쥬셔서 너무 감사합니다. 가끔 공부 헛하고 있는걸까.. 후회도 되고 나만 혼자 빡세게 사는 것 같아서 연민도 느껴지고 하는데.. 감사하다는 댓글들 하나하나 읽어보면 마지막 수업끝나고 지금 집가는 길인데도 너무 기분이 좋네요 ㅎㅎ 다들 너무 감사합니다. 보답할게요♥

307 2016-11-17 00:09:43 0

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

허.. 운동열심히 하시고 몸관리 잘.하시길 ㅠㅠ

306 2016-11-17 00:09:11 0

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

알겠습니다! 빠른시일내루!

305 2016-11-16 19:54:32 0

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

그럼요~!

304 2016-11-16 19:54:06 0

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

상관없습니다!

303 2016-11-16 19:53:55 0

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

요추신전으로 디스크압력증가나 심하면 spine 돌기끼리 부딛히기도 하는 건 맞습니다만.. 대다수의 전만 환자의 경우 hip extension pattern이 깨져서 hamstring - gluteus complex - across erector 로 가야하는데, hamstring에서 바로 erector로 가기 때문에 문제가 되는 것이지요!

길이회복이 근력을 불러일으킨다.. 그렇게 되려면
1) 근길이 회복
2) 길이 회복으로 인한 정상패턴개입
3) 보조근으로써의 역할분담을 하며 근력상승
이 되어야 하는데, 패턴이 전부 망가진 환자입장에서 저절로 일어나는 경우는 매우 드믑니다.
오히려 패턴이 깨져버려 다른 엉뚱한 곳에서 보상작용을 하게 되지요.

302 2016-11-16 19:49:43 2

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

ㅋㅋㅋ의도치않은 엉덩이 자랑?!

301 2016-11-16 19:49:18 0

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

맞아용!!

300 2016-11-16 17:16:36 0

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [새창]

요추폄근이 타이트한것도 맞는데 본문에 보시면
임상에서 전만 환자들이 요추폄근이.타이트한 만큼 약해져있었다고 써놓았습니다!