오늘의유머

134 2013-04-16 19:36:00 4

포풍요요라는건 이런겁미다 으엌ㅋㅋ [새창]

2013/04/16 20:10:16

적절한사진배치다ㅋㅋ개터짐

133 2013-04-16 19:36:00 0

포풍요요라는건 이런겁미다 으엌ㅋㅋ [새창]

2013/04/16 18:26:44

적절한사진배치다ㅋㅋ개터짐

132 2013-04-16 07:41:06 0

글읽다가 궁금해져서요ㅎㅎ [새창]

2013/04/16 04:45:36

써보진않았는데 광고보니 입으면 다리가 얇아보이는 효과가 나는것같아요

131 2013-04-14 12:14:32 0

[새창]

한박스에 325칼로리고 4개들어있으니 나누기 4하믄 대략적으로 하나에 81칼로리정도 되네요 우유나 두유랑 먹음 되실거같은데 전 저거 배가 안차서.. 별로ㅜㅜ

130 2013-04-14 12:09:40 1

[새창]

200칼로리더될거에요 보통 김밥한줄에 500칼로리육박하는데 한줄에한8조각정도되니
4개에 한230~50이라치면 대략적으로 김밥2개먹는다치면 100칼로리정도 돼요..

컵누들작은게 165정도 되죠? 영양적으로도 별로인것같고 저같은경우엔 컵누들 배도 안차고 국물먹는다치면 나트륨섭취도 꽤될거같아서 추천할만한 식단은 아닌것같아요ㅎㅎ

129 2013-04-14 09:16:06 1

다이어트 시작합니다. 응원 부탁드려요!! (스압..ㅠ) [새창]

2013/04/14 02:29:36

사이클에 기록된 소모칼로리 안맞아요ㅜ 대략적으로 100w로 놓고탔다고했을때 30분에 199칼로리정도소모된다 하더라구요 1시간 했을때 400정도 소모되는거에요ㅎ
말씀드리는거는 다요트하시다가 언젠가 소모된칼로리 생각하면서 약간 더 먹어도되겠지하면서 내식탐과 타협할 일이 생겼을때 적당히 드시라는 뜻에서ㅎㅎ
저도 아이낳고 체중 20키로늘어서 다요트시작한지 한달짼데요ㅎ 6키로정도 감량하구 목표까지 19키로 남았슴다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡ컥ㅜㅜㅜㅜ 그렇게 열심히 사신 의지시면 30키로는 빼고도 남으실거에요 화팅ㅎ

128 2013-04-13 19:58:28 0

한시간동안 운동햇는데두.. [새창]

2013/04/13 19:52:13

네ㅋㅋ땀이랑 상관없어요 저는 찜질방가도 땀이마에 약간이슬맺힐정도로만 생겨요;;

127 2013-04-13 19:56:09 0

<m>푸핰학하ㅋㅋ그동안이정도뿐이안찐게기적이네요 [새창]

2013/04/13 18:48:23

전이제 살빼도 예전처럼은 못먹을것같아요ㅜ 그동안 노력한게있는데 싫어요ㅜㅜ

126 2013-04-13 19:55:11 0

<m>푸핰학하ㅋㅋ그동안이정도뿐이안찐게기적이네요 [새창]

2013/04/13 18:48:23

전 당근그향때매 못먹겠던데ㅜ전 오이가 더좋아요ㅋㅋ