2020
2019-09-25 03:11:32
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저 다이어트로 15정도빼고 유지하고있는데요
저도 한달에 2~3번정도 술마십니다. 제 경우를 말씀드리자면 전 술먹을때 거의 끝을보는성격인지라.. 안주도 많이먹고요
술먹는날 아침대비 다음날아침에 2~3키로 정도 늘어나는데요 이건 다 살이아니고 붓기+수분포함인거같은게 식단안해도 다음날되면 1~2키로정도 다시 빠져있습니다. 전 과음 다음날부터 2일정도 식단 조금 타이트하게 가져가주는데 보통 이렇게되면 3~4일내에 다시 원래 몸무게로 복귀하더라고요 ㅎ
일주일마다 술마시면 다이어트가 힘든게 복구기간이 3~4일정도 걸리기때문에 거의 다이어트는 안되는거같아요 저는 ㅠ