새누리당이 왜 나갔나 했더니 상상초월이네요 [새창]

민주주의의 기본은 대화인데, 대화를 안하려는 너희들이야말로 정권의 시녀가 아니냐!

이 유정회 출신자같은 놈들아!

유정회 출신 국회의원들도 너네처럼 생각없이 굴진 않았다!

161 2016-02-24 02:48:47 3

새누리당, “더민주, 테러법 방해 ‘필리버스터’ 선거에 활용” [새창]

뭐 어떤시대야. 半 유신시대지.

160 2016-02-24 02:03:09 26

김광진 근황.jpg [새창]

오유 고만하고 들어가 쉬시라구욬ㅋㅋㅋ

아 거 게시판 관람 고만 하시라구욬ㅋㅋㅋ

159 2016-02-24 02:02:18 6

응원해 주셔서 감사합니다 [새창]

왜 여기 또 오고 그래요.

빨리 가서 얌전히 쉬고 있어요.

의원님 앞으로 오늘 말씀하셔서 지친것보다 더더더 지치고 피곤하고 힘들게 만들거란 말예요.

158 2016-02-24 01:53:06 0

문병호 자체재방송중! [새창]

문버퍼링!

157 2016-02-24 01:51:10 2

새벽이 찾아오기 직전은 가장 어둡다고 합니다. [새창]

우리도 마찬가지 입니다.

지금 경제 파탄 위기? 취업이 안되는것? 전부 다 합쳐서 한문장으로 줄이면 이거죠.

"미래가 어두워져서 앞을 볼 수 없습니다."

그렇기에 우리는 두렵고, 힘들고, 괴로워하고, 절망합니다, 누군가는 권력에 고개 숙이고요.

어두운 미래를 밝히는 것도 바로 시민들, 저이고 여러분들입니다.

언제나, 정의는 승리합니다. 끝끝내 승리할 수 있습니다. 여러분, 우리 승리의 날을 상상하며,

저 불쌍한 역사의 패배자들에게 보낼 짐승의 동정을 상상하며 전진합시다.

156 2016-02-23 01:30:55 0

알바중인데 진짜 서럽네여 [새창]

작성자님 너무 잘 대처하셔서 사이다였어요.

너무 상심하지 마세요. ㅠㅠ

155 2016-02-23 00:58:20 0

[새창]

운동은 항상 프리 웨이트가 좋습니다만, 본인이 정확한 자세를 잡을 수 있을 때 해 주세요.

그게 아니라면 피트니스 센터 코치분께 도움을 요청해주세요.

154 2016-02-23 00:55:01 0

[새창]

아뇨. 많이 드세요.

지금은 많이 먹어도를 걱정할 단계가 아닌 것 같네요. 성인 여성 평균 기초대사량에 의거해도 저건 아니에요.

아랫쪽에서 다른분이 이야기 해주셨지만 적어도 1500kcal 이상은 드셔주세요.

한끼에 500kcal 정도라고 해도 사실 한식 한끼 정도뿐입니다. ㅠ

다만 건강식을 원하시는 것 같으니 채소 위주 식단에 닭가슴살이나 계란 같은걸로 채워 주세요. 견과류 드셔서 지방 섭취 잊지 마시구요.

153 2016-02-23 00:44:25 0

새로운 다이어트 방법을 찾는 당신에게.... [새창]

10번을 보고 깨달음이 확...!

152 2016-02-23 00:36:41 0

학원에서 강사일 할때 약사이다. [새창]

ㅎㅎ 지금 와서 생각해보면 다들 귀여운 아이들인데요.

151 2016-02-23 00:35:11 2

[새창]

인풋, 그러니까 식사량이 너무 적습니다. 우선은 식사량을 좀 늘려주세요. 지금 기초대사량도 식사량도 너무 적어요.

보통의 일반식으로 식사 진행해주시고, 굳이 식단을 짜자면...뭐 단백질, 지방, 탄수화물, 3대 영양소 전부 부족합니다.

단백질이야 두부 드신다고 하셔도, 애초에 식사량 자체가 너무 적어서, 근육이고 뭐고 생기긴 커녕 근손실 일어나는 쪽이 빠를 겁니다.

드세요. 더 드셔야 합니다. 더 드시지 않으면 근육 생성은 불가능합니다.

150 2016-02-22 13:12:05 0

학원에서 강사일 할때 약사이다. [새창]

중요한건, 기분이 상했다는 어필이 아니라, 아이의 행동을 보고하고 이런 상황에선 난 정상적인 훈육을 하기 힘들고, 과외라면 돌려 보내고, 학원이면 원장님이랑 상의하시라고 하는거죠.

149 2016-02-22 13:10:44 0

학원에서 강사일 할때 약사이다. [새창]

그럴땐 콜링 마더 마법을...!

148 2016-02-22 12:19:24 0

학원에서 강사일 할때 약사이다. [새창]

힉힉 괜찮아요. 지금은 국어쌤 안하고 있슴당.