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2017-07-29 13:27:31
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평소 섭취량이 너무 적은게 아닌가 하는 추측입니다. 그렇게되면 평소보다 많은 은 넉넉한 에너지를 섭취했을때 그걸 다 지방으로 전환해서 저장해놓으려고 하겠죠.
그게 아니라면 염분때문에 수분이 모여서 체중이 증가한 것일 수 도 있습니다. 체중이 중요한게 아니고 눈으로 보이는 모습이나 인바디시 측정되는 체지방량/률이 중요한거죠.
그리고 스쿼드squad는 군대에서 분대같은 소규모 조직을 의미하고 스쿼트squat가 맞는 표현입니다.