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2017-10-04 22:48:00
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아아아아 정말 고마워요 ㅠㅠ 정성스러운 답글이라니 ㅠㅠ 살림을 하고있어서 일반식을 먹어야해서... 대체식이로 일단 해봐야겠네요.
조깅은 ... 안되는 거였군요.... 그럼 실내사이클은 어떨까요? 얼마전에 엑스바이크 빌려왔는데....
운동은 역시 요가를 해야되나봐요.
골반. 갈비뼈. 어깨. 다리가 다 틀어졌거든요.
걸은걸이는 의식하면서 걸을려고 하는데 차가지고 출퇴근이라 걷는 경우가 많이 있지는 않아요.
추석 지나고 요가 등록하나 싶었는데. 상담 받으러 가봐야겠어요.
감사합니다. 즐거운 추석 보내세요^^