어깡의 셩일기 170802 [새창]

다 나으신 거 추카추카!!ㅎ
전 쫄보라 아직 조심할께요ㅋㅋㅋ

8894 2017-08-02 14:21:38 0

어깡의 셩일기 170802 [새창]

목은 목대로 안돌아가고 어깨는 시큰거리고ㅋㅋ
매일 저녁 남편몬 시켜서 맨소래담 듬뿍 발라서 마사지 시켰어요ㅋㅋ
덕분에 빨리 나은듯요 :)

8893 2017-08-02 14:20:08 0

어깡의 셩일기 170802 [새창]

넵!!!감사합니다 *-*
물에 들어가고 싶었지만
꾹 참았슴요ㅜㅠ

8892 2017-08-02 13:53:31 0

아 운동 루틴 기록하는게 왜 이리 어려울까요 ㅠㅠㅠ [새창]

짐데이요ㅋㅋ

8891 2017-08-02 13:50:36 2

이제야 나를 사랑한다...(반말 주의...긴글 주의...) [새창]

멋졍♡

8890 2017-08-02 13:48:36 0

어깡의 셩일기 170802 [새창]

옆으로 누워서 자는데
베게 높이가 안 맞았는지 어쨌는지
한껏 구겨져서 잤더니 어깨고 목이고 뻐근해서ㅠ

8889 2017-08-02 13:46:31 0

남자가 여자 가슴을 쳐다 봐야하는 이유 [새창]

여자는!!!!여자는요!!!!!!!!!
무엇을 봐야하나이까ㅠㅠ

8888 2017-08-02 13:44:59 1

170802 52 번째 운동 [새창]

평영선수들이 무릎부상이 고질병이죠ㅎㅎ

무리하게 차지 마시고 강사한테 무릎 아프다고
꼭 말씀 드리세요

8887 2017-08-02 13:41:27 4

다이어트도 그냥 습관들이기 나름이네요 [새창]

행복한 다이어트!!!가장 중요하죠 *-*

8886 2017-08-02 13:39:02 1

근황 [새창]

식단은 자랑하셔도 됩니다!!!
새로운 운동 추가네요 스타프레스☆

8885 2017-07-26 22:48:10 1

2017.07.26 운동일지 [어깨] [새창]

더위가 계속되니 지치기 마련인가 봅니다ㅠㅠ
수고하셨어요 :)

8884 2017-07-26 22:47:01 0

어깡의 셩일기 170726 [새창]

넹 감사함당 :)

8883 2017-07-26 21:31:25 0

어깡의 셩일기 170726 [새창]

넵!!언제나 몸의 소리에 귀를 기울이겠나이다 :)

8882 2017-07-26 15:11:48 1

38살. 올해도 인바디 측정하고 왔습니다. [새창]

골격근만 44키로ㄷㄷㄷㄷ

8881 2017-07-26 15:10:23 0

170726_운동일지 (어깨) [새창]

파닥파닥
파닭이 먹고싶군요...

수고많으셨슴다 :)