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2019-11-08 22:18:29
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몇가지 개인적인 이유와 외부적인 요인이 있습니다.
먼저 일단 체력이 좋아집니다
뭘해도 덜 피곤하고 주변 친구들보다는 놀아도 더 오래 신나게 노실 수 있어요.
또 식습관이 좀 개선되면서 피부같은게 좀 좋아지고 바빠서 운동 잘 못하는 시기에도 건강해요.
마지막으로 규칙적인 생활을 하게 된달까요?
운동을 언제하던 그시간에 맞춰서 일정을 정리하기도 하고, 피곤해서 저녁에 일찍자게 되요.
아침에 운동하시면 일찍일어나기도 해서 사람이 굉장히 규칙적으로 살게 됩니다.
여기까지가 개인적으로 좋게보는 이유라면 외부요인으로는 몇가지가 따로 있는데,
먼저 외모가 달라져요.
몸 좋고 나쁘고 정말 다릅니다. 특히 여름에는 효과가 어마어마 해요.
웃통 벗어도 될 정도로 좋아지시면 저라는 인간의 등급이 한단계 상승하는 느낌이랄까요.
남녀 안가리고 호감도가 증가하는것 같아요.
둘째로 주변에서 저를 소개할때 장점이 하나 늘어난다고 해야하나요?
뭘해도 얘 몸봐라, 쟤는 매일 꾸준히 운동하더라, 성실한 친구다, 애 튼튼한거 봐라,등등
좋게봐주시는 분들이 절 포장해주실때 좋은 예시가 됩니다.
이 이외에도 글로쓰자면 끝이 없어요, 남성분이라 말씀드리면 밤에도 튼튼해지시고 확실히 다릅니다.
그리고 하실꺼면 까다롭고 확실하게 6~12개월은 하시고 좀 여유를 가지세요.
초기 반년~1년을 제대로 해야 몸도 만들어지고 유지가 되는거지, 운동 대충하시는분들은
대충 먹고 대충 운동하다가 살찐 근육돼지가 되어버리곤 합니다.
그리고 다이어트 독하게 하고나면 오히려 건강만 나빠져요.
독하게 맘먹고 반년이상 투자하시면 큰 효과 보실겁니다.