3334
2018-04-03 12:32:39
13
금연금주금욕//
차라리 창문열고 계피사탕이나 박하사탕을 먹거나 차가운 생수를 드시라고 하세요.
장시간 운전해야 할때는 통풍이 잘되는 망사신발이나 벗겨질 위험이 없는 스포츠샌들로 갈아신고 발을 시원하게 해주는게 도움이 됩니다.
지금은 잘 쓰지 않지만 예전에 많이 쓴 방법으로는 에어컨을 최저온도로 강하게 틀어 머리쪽으로 바람을 보내 머리의 체온을 낮추면 졸음이 덜 옵니다. 배가 차가워지지 않게 수건이나 무릎담요, 옷 등으로 가려주어 배탈을 예방합니다.
제일 좋은건 졸음쉼터나 휴게소에서 잠시 눈붙이고 가는겁니다. 풀리지 않은 피로는 다시 졸음을 가져오죠