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2017-02-09 12:02:37
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1. 혀에서 단 맛을 느꼈다고 막 인슐린이 분비되어서 저혈당이 되고 그러지는 않는다고 알려져 있습니다 ㅋㅋ 그 뇌가 착각해서 어쩌고 하는 이야기의 설명이 보통 이 논리인데 이 논리는 잘못된 논리입니다.
호르몬 작용은 달다는 의식적인 인지 보다는 화학적 작용으로 인하여 촉발되며, 특히 제로콜라/다이어트코크에 쓰이는 아스파탐의 경우 인슐린 레벨과 전혀 관련이 없다는 학술적 보고가 많습니다.
2. 쾌락의 강화 및 역치에는 영향이 있습니다. 단 것을 즐겨 먹다보면, 더 땡기게 마련이고, 또한 평소에 단 탄산음료를 즐겨 마시다 보면 더 단걸 찾게 된다는 것이고, 이런 심리적인 부분에는 연관이 있습니다.잘 참는다면야 괜찮겠지만, 그게 잘 참아졌으면 다이어트가 현대사회의 문제가 되지 않았겠지요..
3. 아무튼 물 대신 먹는 것은 안 좋습니다. 또한, 콜라는 카페인 함유량이 꽤 높습니다. (다이어트 콜라는 더 높습니다. 제로는 깡콜라랑 비슷함) 그래서 불면증이 올 수도 있어요.
그러나 저도 거의 하루에 2L 씩 제로콜라 먹고 삽니다...ㅋㅋㅋ