오늘로 3일차! 3일만에 운동가기싫었는데 그냥다녀왔슈! [새창]

고생하셨어요~ 더운데도 목표 달성 하시고 오셨네요ㅋㅋ 박수 짝짝짝★

버섯 볶음 완전 맛있어 보여요!!

3671 2016-07-23 21:14:37 1

오늘의 운동 [새창]

식단 볼 때마다 맛있어 보여요ㅋㅋㅋ

아기 설사는 이제 좀 괜찮나요 ??? 장염이라니 ㅠㅜ빨리 낫길 바랄게요!

3670 2016-07-23 13:59:32 0

오늘의 식단&푸념 [새창]

즐거운 휴식ㅋㅋㅋ 푹 쉬고 건강한 무릎으로 돌아오겠습니다!!

3669 2016-07-23 06:17:50 1

오늘의 운동 [새창]

커플 따위ㅣㅣㅣ 운동은 원래 혼자 해야 효율이 좋은 거 아니었나요!! 솔로의 힘을 보여주세여ㅋㅋㅋㅋ

3668 2016-07-23 06:17:05 0

오늘의 주짓수 [새창]

더운 날 고생하셨어요~ 더운데도 열심히 하시는 작성자님 멋집니당^.^!!

3667 2016-07-23 06:15:11 0

160722 [새창]

애슐리 3접시 꺜ㄴㅋㅋㅋㅋ 귀여우셔용 맛나게 드셨기를><

3666 2016-07-23 06:14:39 0

와 땀이 무슨 비처럼 주륵쥬륵 나네요 [새창]

운동하고 나서 흘리는 땀은 상쾌한 듯한 기분이 들어서 좋아요ㅋㅋ 더운데 고생하셨습니다~

3665 2016-07-23 06:13:14 1

술은 나쁜놈이예요 [새창]

좋아하시는 거니까 아예 끊지는 않고 줄이기만 하셔도 될 거에요ㅎㅎ 즐겁게 마셨는데 아파서 다른 좋아하는 일을 못한다면 아쉬우니까요! 어려운 결정에 박수 드립니당 짝짝! 주말 동안 몸 조심 잘 하세요!!

3664 2016-07-23 06:10:07 0

오늘의 식단&푸념 [새창]

음식은 역시 비쥬얼이죠>.<ㅋㅋㅋ 음 약간 무릎이 묵직하고 가끔씩 통증이 찾아오는 정도였어요. 전 심하진 않아서 이 정도인 거 같은데 심하신 분들은 진짜 아프실 거 같은?.?

푹 쉬고 더 튼튼한 무릎을 만들어서 돌아올게요!! 감사합니당♥

3663 2016-07-23 06:07:36 0

오늘의 식단&푸념 [새창]

진짜다ㅏㅏ 진짜가 나타났다ㅏㅏ
좋은 병원을 다니고 계시는군용ㅋㅋㅋㅋㅋ 마음 편히 푹 쉬고 잠시 다이어트는 미뤄두겠습니당ㅎㅎ 감사해요~

3662 2016-07-23 06:06:26 1

오늘의 식단&푸념 [새창]

역시 집에서 요리하면 취향껏 푸짐하게 차릴 수 있어서 좋아요★.★ㅋㅋ

물리 치료 끝나는 날에 예약 다시 잡아놨는데 그 때 의사쌤을 잔뜩 귀찮게 해드려야 겠네요!! 100년짜리 무릎을 위해 올려주신 게시물 참고하여 열심히 괴롭혀드리고 오겠습니다^.^!!! 감사해요!

3661 2016-07-22 23:04:56 0

키위주스요! 시럽빼고 주세요~~ [새창]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 시럽 빼달랜 보람이...ㅠㅠㅠㅠㅠ

3660 2016-07-22 23:04:23 1

금요일의 운동 [새창]

고생하셨어요~ 이제 주말동안 푹 쉬시고 몸조리 잘 하셔서 감기 어서 나으시길 바라용ㅎㅎ

3659 2016-07-22 23:01:52 0

160722 오늘의 운동 [새창]

1시간 30분ㄷㄷㄷ!! 그정도 타셨으니 제육이나 아이스크림 정도는 먹어도 괜찮을 거에요ㅋㅋ 고생하셨습니다~

3658 2016-07-22 23:01:03 1

7/22. 운동일지 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ지금처럼 꾸준히 하시면 금세 원하시는 무게 들게 되시지 않을까융! 몸은 노력을 배신하지 않는다고 다게분들께 배웠습니당ㅎㅎ

더운데 오늘도 고생 많으셨어요~ 주말 푹 쉬셔용ㅎㅎ