3882
2016-08-07 16:41:03
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저도 아침 잠이 많은 편이었는데 저녁은 될 수 있으면 8시 전까지 다 먹는 걸로 하고, 9시 이후로 아무것도 안 먹고, 완전 공복 상태로 잠들면 아침에 배고파서 5시쯤 깨더라구요..ㅋㅋㅋㅋ 잠은 11시~1시 사이에 자고요ㅎㅎ
3881
2016-08-07 16:37:16
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밤에 뭐 먹고 자면 속이 불편해서 깊은 잠을 자기도 힘들어요! 차라리 저녁 때 달걀을 좀 더 드세용ㅎㅎ
3880
2016-08-07 16:35:48
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원래 다 그런 거 아니었나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인간답고 귀여운 배라고 우기면 됩니당! 어차피 일시적인 거고, 계속 운동하시면 근육이들이 배를 잘 잡아줄 거에요!
3879
2016-08-07 16:33:11
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건강하고 튼튼한 게 좋은 거죠!! 튼튼한 몸으로 더 열심히 운동하시면 더 건강하고 튼튼해지실 거에요!!!!ㅋㅋㅋㅋ
3878
2016-08-07 16:30:37
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우도!!! 정말 좋은 곳이에요ㅋㅋ 혹시 산 안 올라가보셨으면 꼭꼭 산 올라가보세요! 물도 좋지만 산도 좋아요ㅎㅎ 등산도 오늘의 운동에 추가해주시죵!
3877
2016-08-07 16:24:51
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하루 쯤은 그런 날이 생기는 것 같아요. 늘 목표한 대로의 식단을 지키는 게 워낙에 힘든 일이니까요! 3개월 동안 유지 잘 하셨으니까 다시 또 시작하시면 이번에는 더 잘 하실 거에요ㅎㅎ 고기 좋아하는 저로서는 절대 못할 채식주의자의 길...
그럼 즐거운 주말 보내세요! 오늘도 파이팅!
그럼 즐거운 주말 보내세요! 오늘도 파이팅!
