수영 1일차 [새창]

한 마리 물개가 되시는 그 날까지 고고고♥ 고생 많으셨어요~

4211 2016-09-02 21:01:19 0

스피닝 첫날! [새창]

고생하셨어요^.^!! 재밌게 할 수 있는 운동이 제일 좋은 것 같아용ㅎㅎ

4210 2016-09-02 19:19:29 0

파오후의 저녁식사 [새창]

아몬드의 존재감! 맛나게 드세용!!

4209 2016-09-02 16:56:29 1

어깡의 셩일기 160902(feat.반성의시간) [새창]

늘 즐겁게 운동하시고 생활하시는 것 같아서 일지 읽을 때마다 같이 기분이 좋아져요ㅋㅋ 달리기 준비 잘 하셔요! 파이팅♥

4208 2016-09-02 16:50:13 0

오늘의 식단&운동 [새창]

마요네즈 대신에 그릭요거트 쓰시면 어울리는 곳이 꽤 있어요ㅋㅋ 나중에 한 번 도전해보세용!!

저도 저게 마음에 들어서 구입했던 제품들이에요ㅋㅋ 다른 건 너무 크고 날카롭게 생겨서ㅋㅋㅋ 사실 어린이 식기...입니닼ㅋㅋㅋㅋ

4207 2016-09-02 10:57:45 0

오늘의 식단&운동 [새창]

핡 다양한 고양이들이 꼬물꼬물!! 운이 좋으면 무릎냥이도 많이 만날 수 있고요!

4206 2016-09-02 09:35:22 1

오늘의 운동 [새창]

내일이면 토요일!! 행복한 치맥을 즐기는데 몸무게가 좀 늘어나면 어떤가욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

계산적인 감량이라닠ㅋㅋㅋ 고생하셨어요~

4205 2016-09-02 09:33:49 0

체지방 3퍼 뺏어요 ㅠㅠㅠ으앙 [새창]

보람차시겠어용ㅋㅋ이대로 고고고♥

4204 2016-09-02 09:31:44 0

야간운동!! [새창]

달리기에 스쿼트에 런지에 버피라니 감량이 안 될 수가 없는 조합이네요 ㅋㅋㅋㅋ 무릎 조심하세융!! 고생하셨어요^.^!

4203 2016-09-02 09:29:36 0

9월2일 가슴 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

작성자님 고생하셨어요!!

4202 2016-09-02 09:26:53 1

[새창]

오늘도 꾸준하시군욬ㅋㅋㅋ 훌륭한 개구리가 되시는 그날까지 응원중입니당!! 열심히 하시는 만큼 조만간에 성과가 보이겠지요! 그 땐 오리발을 흔들면서 같이 자랑해주시는 거에요ㅋㅋㅋ

4201 2016-09-02 07:21:55 0

혹시 미밴드1 필요하신 분이 있을까나....;;; [새창]

나눔엔 ㅊㅊ! 좋은 나눔 감사드려요 작성자님♥ 오늘도 열운&즐운&득근하세요!

4200 2016-09-02 07:18:44 1

[질문글] 비타민들 챙겨 드시나요? [새창]

전 과일이랑 채소로 때우고 있어요! 비타민제는 따로 챙겨먹진 않습니당ㅎㅎ

4199 2016-09-02 07:16:37 0

오늘의 식단&운동 [새창]

신사의 옷을 입은 숙녀냥이었어요♥ 양말도 신고ㅋㅋ 쿠오님도 고생하셨어요!!

4198 2016-09-02 07:16:05 0

오늘의 식단&운동 [새창]

오늘 1분 30초 하는데도 땀이 뻛뻘 ㅠㅠㅠ 열심히 버티다가 힘들어서 힐긋 타이머를 봤는데 30초가 여전히 남아 있더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 1분이 아직 한계인가 봅니다