오유인페이지
개인차단 상태
장코치님의 개인페이지입니다
회원가입 : 11-06-07
방문횟수 : 820회
닉네임 변경이력
일반
베스트
베오베
댓글
464 2016-12-23 21:49:48 0
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
제가 감사합니다!
463 2016-12-23 21:49:43 1
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
허벅지도 같이 운동하는거에요! 다만 엉덩이와 허벅지 뒤쪽도 같이해야죠!
462 2016-12-23 21:49:29 0
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
ㅠㅠ 겁먹지마세요!
461 2016-12-23 21:49:15 0
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
ㅋㅋ우리 코치님 아킬레스건 단축증 엄청 심하신데..(20대에는 아예 뒤꿈치를 바닥에 못붙이셨대요) 후천적인 노력으로 지금 풀스쾃하십니다.! 희망을 버리지마세요!
460 2016-12-23 21:47:44 1
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
죄송하지만 이해가 안가서 ㅜㅜ
459 2016-12-23 21:47:23 0
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
동감입니다!
458 2016-12-23 21:47:07 0
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
허.. 재활 열심히 하셔야겠네요!
457 2016-12-23 21:46:58 0
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
맞아요!
456 2016-12-23 21:46:50 0
이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창]
2016/12/23 13:53:56
추천감사합니다!
455 2016-12-19 15:15:19 0
손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창]
2016/12/17 14:08:44
휴.. 우선은 감사말씀부터 전합니다. 제가 뭐라고 바쁘실텐데 하나하나 다시 설명해주셔서 감사드립니다. 정말 감사합니다.

그리고 댓글 정독하였습니다. 해주신 말씀감사드리고요,

나머지 의학적소견이야 궁금한 것은 남아있지만 그것은 저의 숙제라 생각하고 공부계속하겠습니다.

제가 '~~~이거면 다 됩니다!' 라고 설명드린 이유는 제가 직접해보고 검증해본 가장 보수적이고 안전한 방법들이기 때문입니다.
제대로된 운동방법이 중요하다고 하셨는데, 저는 해부학적 근거아래 가장 안전하고 이유있는 운동방법들을 소개했습니다.

왜 그러하냐 하면 일반인분들이 문제점을 갖고 있음에도 귀찮아서 혹은 병원에 갔는데 석연치않아서 입니다. TrP제거하고 근길이 회복만 해줘도 나아지는 증상들이 대부분인데 병원에서 해줄 수 있는 해결책은 물리치료/주사치료이기 때문입니다. (주사치료에 대한 저의 거부감도 있으나 이것은 제가 아직 객관적인 자료를 찾아보지 않았으니 여기서 다루지는 않겠습니다. )

뭐.. 유치한 말로 제가 발린 것 같네요.. 다만 저는 돌아올겁니다. --* 기능해부학/통증치료/운동치료의 고수가 되어서 move_on님과 같은 사람도 수긍할수있도록 실력을 키우는 것 밖에는 없겠네요.. 댓글을 보고 조금 짜증이 나긴 했습니다.. 그치만 이유있는 비판이니 받아들여야겠죠..

다시 한번 말씀드리지만 저 같은 사람을 위해서 시간내주신 것도 감사하구요.. 의사랑 독대하다니 제가 생각해도 좀 패기넘쳤네요. 그렇다고해서 이렇게 수그리진 않을겁니다! 다음 포스팅에 태클환영하겠습니다. 아주아주 알차게 준비할꺼니까요!! 화이팅하십쇼!!
454 2016-12-19 09:39:35 0
손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창]
2016/12/17 14:08:44
경험에 근거한 좋은 댓글 감사합니다.
453 2016-12-19 09:39:15 0
손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창]
2016/12/17 14:08:44
업무때문에 도리가 없으셨을텐데 도움되었으면 좋겠습니다.
452 2016-12-19 09:38:56 0
손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창]
2016/12/17 14:08:44
주사처방은 임시방편일 뿐이라.. 열심히 하시고 건강해지시길 바랍니다!
451 2016-12-19 09:38:32 0
손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창]
2016/12/17 14:08:44
근육군이 워낙많아서요. 전반적인 전완을 전부 마사지해주세요! 팁이있다면
1. 물풍선같이 빵빵한 것이 느껴지는 곳
2. 마사지 시 불편함이 느껴지는 곳
이 원인일 가능성이 큽니다!
450 2016-12-19 09:37:46 0
손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창]
2016/12/17 14:08:44
영광이네요. 감사합니다!
< 이전페이지 다음페이지 >
< 31 32 33 34 35 >
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호