운동 6주차 왜 살은 더 찌는가??? ㅠㅠ [새창]

흥미로운 내용이네요
그러고보니 저도 트레이너분께 잡혀서 빡세게 한 날은 헬스장 1층 고깃집 냄새가 별로 자극적이지 않았던것 같네요
운동은 집약적으로!!
감사합니다^^

27 2016-01-12 20:23:31 0

운동 6주차 왜 살은 더 찌는가??? ㅠㅠ [새창]

아~ 그렇군요
감시합니다 참고할게요^^

26 2016-01-12 20:21:06 0

운동 6주차 왜 살은 더 찌는가??? ㅠㅠ [새창]

정성스런 댓글 감사해요^^
근데 많이 먹어서 쪘다기보다는 안움직여서 찐 케이스랍니다
실은 결혼 후 힘들게 임신시도 및 유산 그리고 겨우 겨우 임신 출산 이 과정을 거쳤거든요
그 기간이 4년 정도...
늘 조심 조심 또 조심
그리고 무사히 출산한 후에는 이미 근육은 온데간데 없고 체력은 바닥
그러다보니 같은 양을 먹어도 살이 붙게 된것 같아요
체질 자체가 변했달까요ㅠㅠ
이제라도 맘 잡고 운동 하려는데 운동은 넘 재밌지만 무게는 안줄어드는게 이상해서요
같은 양을 먹고 더 움직이면 줄어드는게 정상 아닌가 싶어서요ㅎㅎ
체력 붙으면 식이도 조절 해야겠네요
역시 다이어트는 식이가 중요한가봅니다^^

25 2016-01-12 20:15:32 0

운동 6주차 왜 살은 더 찌는가??? ㅠㅠ [새창]

감사합니다 우리 화이팅해요^^

24 2016-01-12 20:15:14 0

운동 6주차 왜 살은 더 찌는가??? ㅠㅠ [새창]

ㅠㅠ

23 2016-01-12 20:15:06 0

운동 6주차 왜 살은 더 찌는가??? ㅠㅠ [새창]

칼로리는 비슷할겁니다
근데 그닥 많이 먹질 않이요
워낙 저질체력이라 이 이상 줄이면 운동도 못할것 같아서 일단 체력부터 기르자는 맘으로 운동하고 있어요
확실히 다이어트는 식이가 중요한가봐요

22 2016-01-12 20:13:18 0

운동 6주차 왜 살은 더 찌는가??? ㅠㅠ [새창]

ㅎㅎㅎ아주 아주 위로가 됩니다^^

21 2016-01-10 12:46:56 12

[새창]

저 그렇게 비싼 징어 아니예요ㅎㅎㅎ

17 2016-01-05 16:13:45 0

아침에 폼클렌징 안하세요? [새창]

아~!!!!!
글쿠나~~!!!
덕분에 하나 배워가요^^

16 2015-12-10 11:16:50 2

[새창]

근데 아마 그땐 손목 아파서 저렇게 둥게둥게 못했을거예요ㅎㅎ
ㅡ지나가던 경험자 1인