[새창]

그겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6749 2017-10-04 09:27:56 1

본삭금)질문글)) 식단에 대해서 추천을 받고싶어요~ [새창]

단백질을 더 챙겨드세요; 고기나 계란...우유라도... 정 안되면 단백실 쉐이크라도 드세요.

6748 2017-10-04 09:24:34 4

PT가 대단하긴 한 듯..(feat. 112kg뚱남) [새창]

제가 뭘 잘못했는진 모르겟는데 죄송합니다...

6747 2017-10-03 23:16:29 152

안철수 소방서 방문에 소방관들 “대통령놀이 그만하라” 격분. [새창]

국민의당이라메 맨날 국민이랑 싸움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6746 2017-10-03 21:44:50 2

일본의 흔한 여고생 밴드. [새창]

영상위에 떠다니는 글자들을 말합니다. 티비플이라는 동영상 서비스 사이트에서 해당 기능을 구름이라고 부릅니다.
유튜브나 니코니코동화에 올라온 영상 또는 티비플 자체제작 영상을 저렇게 반디캠등으러 캡쳐해서 유튜브에 다시 업로드하고 거기에 광고를 달아 수익을 얻는 부류가 있는데 저작권이 무시된 수익창출이라서 극도로 혐오하는 분들이 많습니다. 저같은 경우는 구름이 거슬려서 싫어하는 이유도 있습니다.

6745 2017-10-03 14:30:48 7

안찰스 짤 보고 모아봅시다. [새창]

6744 2017-10-03 14:27:50 2

일본의 흔한 여고생 밴드. [새창]

티비플재업극혐

6743 2017-10-03 12:34:00 1

오늘의 운동 + 질문 [새창]

근육이 없으면 기능을 못하죠...
살에 덮히거나 크기가 작아서 눈에 안띌뿐..
주짓수나 유도선수처럼 코어가 중요한 선수들이 특히 잘 보이는거 같아요. 추성훈씨도 거기가 유독 도드라지더라구요.

6742 2017-10-03 09:58:21 3

땀안흘리고 깨작깨작하는것도 효과가있긴하나여?? [새창]

땀이랑은 별 상관이 없는 것 같구요.
깔짝이라도 어떻게 하느냐에 따라 다릅니다.
목적에 따라서는 깔짝깔짝하는 것도 잘만하면 효과를 볼 수 있지요.
목적에 따라서는요...
http://blog.naver.com/cideela1/220334078044

6741 2017-10-02 22:56:28 0

질문글) 기초체력을 올리고 싶은데 무슨 운동이 좋을까요? [새창]

가성비는 달리기가 최고쥬

6740 2017-10-02 11:19:36 1

남자들만 유혹해서 털었다는 여성 범죄자들... jpg [새창]

유행인지는 모르겠는데 하는 사람은 하고 아닌 사람은 안하고... 그런거 같더라구요

6739 2017-10-02 11:09:10 0

[새창]

누가 하차해요? 여자분이요??

6738 2017-10-01 17:31:37 0

사과먹고 수영하러갔다가 머리터지는줄알았어요 [새창]

그래서 뭘 먹고 운동하는게 안좋다고 하죠 ㅠㅠ 고생하셨어요

6737 2017-09-30 13:26:18 0

다들 스쿼트 최대 몇개하세요..? [새창]

일본 프로레슬러가 하는거면 힌두 스퀏이겠네요. 그냥 맨몸스퀏이랑 방식이 조금 다릅니다. 힌두스퀏 말고도 힌두 푸쉬업이나 페르시안 밀 같은 중동의 운동를 일본 프로레슬링 계에서 많이 하더군요. 최근에도 하는지는 모르겠지만요. 인도의 전설적인 레슬링챔프언은 힌두 푸쉬업과 힌두 스퀏을 하루종일 할 수 있었다고 합니다.

6736 2017-09-30 13:19:49 40

펌) 전설의 문재인 안철수 악수 사건 [새창]

안 아동틱