20170704 집에서 샤바샤바 [새창]

역시 멋져요 ㅎㅎㅎㅎ
수고하셨습니다!

5735 2017-07-04 23:31:22 1

2017.07.04 운동일지 [어깨] [새창]

굿!!
펌핑이 잘들어왔군요 ㅎㅎㅎ
수고하셨어요~

5734 2017-07-04 23:30:13 1

[새창]

수고하셨습니다~
역쉬! 운동량이 금방올라오는군요 ㅎㅎㅎ

5733 2017-07-04 15:25:59 0

[새창]

그래도 저보다 몸좋으세요!!
인바디수치는 믿을게못되는군요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
2년동안 운동하면서 느낀거지만,
운동을 숙제처럼하면 오래 못하더라구요
습관처럼 해야 즐길수 있는거같습니다~~

5732 2017-07-04 15:22:32 1

어깡의 셩일기 170704 [새창]

지름은 추천!!!

5731 2017-07-04 12:39:20 0

오늘의 가슴운동 [새창]

어제는 같이 운동하구 했는데...
오늘은 못만나요~ 불타는 운동을해야죠 ㅎㅎㅎ

5730 2017-07-04 12:38:45 0

오늘의 가슴운동 [새창]

감사합니다^^

5729 2017-07-04 12:38:36 0

오늘의 가슴운동 [새창]

오늘도 데이트는 없습니다! ㅎㅎㅎ

5728 2017-07-04 12:38:21 0

오늘의 가슴운동 [새창]

감사합니다^^

5727 2017-07-03 23:10:27 1

2017.07.03 운동일지 [가슴] [새창]

덤벨플라이 제가배운 방식이군요
저거 자극좋습니다 ㅎㅎ

5726 2017-07-03 23:09:26 1

[새창]

ㅎㅎㅎ 완전한 복귀군요
수고하셨습니다^^

5725 2017-07-02 12:34:34 1

2017.07.01 운동일지 [가슴, 어깨] [새창]

원래그래요는 좀 성의없군요 ㅎㅎㅎ
암튼 수고하셨어요
몸이 점점더 좋아지는게 보이네요 ㅎㅎ

5724 2017-07-02 12:33:19 1

[새창]

수고하셨어요!
시선집중이라니.. ㅎㅎㅎㅎ

5723 2017-07-02 12:32:14 1

[새창]

멋져요!!ㅎㅎㅎㅎ
그래도 무리는 하지마세여 ㅠㅠ
부상이 최대의 적이죠

5722 2017-07-02 12:27:15 1

오늘의 운동 [새창]

수영장!!
저도 오늘 원래대로라면 한강가서 수상레포츠하려고했는데..
이놈의 비가... ㅠㅠ

암튼 샐러드 대박입니다!!