2017.07.10 운동일지 [가슴] [새창]

레프팅 좋죠! ㅎㅎㅎㅎ
수고하셨습니다~
여름엔 역시 래프팅!!

5765 2017-07-11 09:15:26 0

오늘의 가슴운동 [새창]

오늘은 같이할수 있겠어요 ㅎㅎㅎ

5764 2017-07-11 09:15:10 0

오늘의 가슴운동 [새창]

맨날 같이하다가 혼자하려니 더그러네여 ㅠㅠ

5763 2017-07-11 09:14:53 0

오늘의 가슴운동 [새창]

월요일은 가슴을 해줘야 한주가 즐겁쥬 ㅎㅎㅎ

5762 2017-07-09 13:06:34 0

차단 기능이 생긴 뒤로 베금글을 작성하지 않으려고 했는데 [새창]

아.. 이게 무슨일이래요ㅠㅠ
속상하군요
이렇게 오랜시간 지켜본 분이 떠나신다니....
모쪼록 잘 지내시구
나중에라도 들러서 근황좀 올려주세요
안타깝지만, 하시는일과 운동 잘되시길 바랍니다

5761 2017-07-08 14:15:29 1

어제의 팔운동 [새창]

사실 그 내기를 하기위한 특훈입니다!!ㅎㅎㅎ

5760 2017-07-08 11:45:47 1

[새창]

저도 얼굴로 운동하죠 ㅎㅎㅎㅎ
뭐 자연스럽게 얼굴막쓰게 됩니다~

5759 2017-07-08 11:33:53 1

[새창]

커플운동 장단점이있어요...
요즘 여친님은 힘든거 시키면 인상 팍팍쓰시고
한번씩 흘겨봐주십니더 ㅎㅎㅎㅎ
가끔 때리기도 하구요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그래도 시키는건 다해서 기분은 좋더군요 ㅎㅎㅎㅎ

단점은 여친옆에서면 내가 흑인같다
여친운동시키고있으면 트레이너로 오해한다
등등 있습니다

5758 2017-07-08 11:27:55 1

어제의 팔운동 [새창]

커플운동 비스므리 하긴한데
서로 다른운동이라;; ㅎㅎㅎㅎ
서로 자세봐주고 카운트 해주고 욕도먹고 좋아요 ㅎㅎㅎㅎ

5757 2017-07-07 16:52:37 1

어깡의 셩일기 170707 [새창]

수고하셨어요!!
막내탈출이라니 ㅎㅎㅎㅎㅎ

5756 2017-07-07 16:51:28 0

어제의 어깨운동 [새창]

칭찬감사합니다~
할땐 죽을거같은데, 하고나면 후련하네여 ㅎㅎㅎ

5755 2017-07-07 16:51:01 0

어제의 어깨운동 [새창]

런닝 좋아요~
근데 수영하시니 유산소는 필요없을거같기도.. ㅎㅎㅎ

5754 2017-07-07 16:50:29 0

어제의 어깨운동 [새창]

살 잘빠져서 좋아요
먹는양이 정해지니 이정도에 이만큼 몸무게변화가 있겠다
예상되서 체중관리하기 편해졌습니다 ㅎㅎㅎㅎ

5753 2017-07-07 16:49:41 0

어제의 어깨운동 [새창]

음.. 여친님은 제몸에 관심없으십니다
가끔 제 가슴만져보고 왠만한 여자크기만하대요

5752 2017-07-07 16:48:40 3

[새창]

한동안 여친님과 웨이트를 할거같습니다
강도가 너무쎄다고 어제 구박받았는데,
하드트레이닝을 햐야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ