[새창]

위니드.땡깡부리다는 일본식 조어여요
떼를 쓰다가 맞는 표현,친일파세요?
한국상황도 잘 모르고 국어도 익숙하지 않은 듯 하니 앞으로 본인이 하고픈 말은 모두 영어로 써주길 바래요. 이미 그 나라에서 출세한 듯 하니 영어 하나는 모국어만큼 잘 할거자나요?다시 아이디 파서 올거 같아서 하는 말이여요. 자기가 링크한 영어본문도 제대로 못 읽는 단순 어그로인지 아님 논리적 디베이트가 되는 실력은 되는 지, 그 정도는 파악할 수 있을 것 같아서 하는 말임

1973 2015-04-07 16:47:08 7

세월호"지겹다"라는 말에 속 시원한글.jpg [새창]

한 식당에서 뉴스보면서 세월호 지겨워 작작 좀 하지 하면서 주접 떤 찌질이넘아.

나 너 때문에 토악질 나왓다.그래서 니 주접떠는 소리듣기 싫어서 일어난거야

왜 많은 자리두고 굳이 좁은데 내 옆자리로 오냐? 나 외모 안보는데 니 기름진 얼굴에 난쟁이 똥자루만한 키,뭐나 되는 것처럼 큰 목소리 너 되게 재수없었어

그리고 부인이랑 그런 식사해라.외간 여자 같던데.무엇보다 지도 시끄러우면서 다른손님 시끄럽다고 할 때 정말 찌질했어

1972 2015-04-05 20:20:07 1

관악을 가지고 왜 이렇게 난리인지, 누가 당선되는게 최선일지 봅시다. [새창]

피식.그니까요.통진당이고 공산당이고 인종혐오나 네오나치 정당이 아닌 이상 그걸 포용 못하는 사회가 의식이 비천한거고, 통진당이 소멸할 당이라는 그 폭력적사고야말로 새누리와 뭐가 다를까 싶다는겁니다.

고로 시민의식까지 끌어들여 말한 것이 개거품이라 생각합니다

1971 2015-04-05 20:16:23 0

관악을 가지고 왜 이렇게 난리인지, 누가 당선되는게 최선일지 봅시다. [새창]

솕직히 누구나 실수, 헛발질 할 수도 있는데 조지아공대 물리학자에게 막말하고도 자기 잘못 안 것 인정안하고 블럭이나 해대는 것.이건 그 사람의 천성을 보여주는거라 노답이죠.
장하준 때도 디도스 사건 때의 진씨 행태 공통점은 자기가 모르는 분야에 대해서도때자기는 다 안다는 식의 넘 함부로 단정적으로 말하는 태도,그 자질이 변하지 않는 한 진씨의 본질은 같아요

1970 2015-04-05 20:08:14 0

관악을 가지고 왜 이렇게 난리인지, 누가 당선되는게 최선일지 봅시다. [새창]

저 진씨 말도 본인 생각에 헛발질이 아니라 본다겠지 다른 사람은 생각이 다르다는겁니다.진씨 말은 금과옥조가 아니죠

1969 2015-04-05 20:04:34 1

관악을 가지고 왜 이렇게 난리인지, 누가 당선되는게 최선일지 봅시다. [새창]

1 이상한 헛소리 마세요.
본인이 이렇게 써놓고 웬 헛소리?

뭐 성숙한 시민의식이 발달하면 제대로 된 정당이 아니면 자연소멸하겠죠

본인이 쓴 말에 대해서 물은거여요. 공산당이 자연소멸하지 않은 이 나란ᆞㄴ성숙한 시민의식이 없냐고요

1968 2015-04-05 20:00:14 0

관악을 가지고 왜 이렇게 난리인지, 누가 당선되는게 최선일지 봅시다. [새창]

가만보면 대척점에 있을 뿐 사고방식 폭력성은 새누리와 뭐가 다른지 모르겠음

1967 2015-04-05 19:59:08 1

관악을 가지고 왜 이렇게 난리인지, 누가 당선되는게 최선일지 봅시다. [새창]

공산당이 존재하는 프랑스는 성숙한시민 의식이 없어요?

미국은요?스위스는요?핀란드 덴마크 영국 스페인 아일랜드 이탈리아 호주 오스트리아 스웨덴은요? 그래서 이케아가 성숙시민 없어서 욕 먹나요?

진중권 헛발질 종종해요. 대표적으로 장하준과 토론에서 떼 쓴 일,선관위 디도스 사건 등등등

유난히 정명훈 비리에 눈감고.지 누나가 클래식 전공자라고 그런지

http://amn.kr/sub_read.html?uid=5144§ion=sc4
http://histeria.tistory.com/m/post/170

1966 2015-03-30 19:07:28 0

여권 주요인사 전국구 군미필 인증 [새창]

ㅍ Packie//그리 따지면 정상적으로 거래해서 투기 목적 달성한 공직자들에게 왜 땅투기로 시세차익 남겼냐고 따지는걸까요?

외국에서도 정치인, 공직자에게는 불법이냐 아니냐라는 좁은 범위로 판단하는게 아니라, 도덕성, 자질 문제로 천거되기도 하고 떨어지고 합니다. 원

1965 2015-03-30 18:59:09 0

새누리 또 대형사고 "문재인, 여성대통령 모욕" [새창]

이 말은 이명박 새깨 때도 대통령, 국정원장, 총리, 비서실장 군면제

닭일 때도 국정원장, 총리, 비서실장 면제였다는 말?

뭔 나라가 이 모양 이 꼴이냐

1964 2015-03-30 11:04:02 0

다이어트를 위해 운동 후 아무것도 안먹는게 좋을까? [새창]

한 예로 근대화 이전 조선시대에는 많은 에너지원을 탄수화물에서 얻고 있는데, 사진에서도 보시다시피 정말 큰 그릇에 고봉밥 먹는데도 별 문제없었죠. 그때는 왜 괜찮았느냐. 통곡물이여서 정제된 쌀만큼 폭발적으로 혈당이 올라가지 않아서 그렇다는 점도 있지만, 당시 사람들 현대인에 비해서 그만큼 노동량이 굉장히 많아서라고도 해요. 비만하지도 않았고요. 물론 당시엔 트랜스지방 섭취도 거의 없었으니 세포벽 리셉터도 다 정상이였을거고요.

본인이 20시간이나 산행을 한다면 그 노동량만큼 당질이 다 소모 되겠죠. 물론 비만하지않고, 췌장기능이 정상이고, 세포벽에 혈당을 받아드리는 리셉터도 정상이라면요. 그러니 조선시대 평민의 삶이나 개인의 예를 요즘같은 현대인 삶에 그대로 투영하기는 어려울 것 같고요.

그리고 당뇨 걸리는 기작은 추정할 뿐, 정확한 이유를 다 알지 못합니다. 식이습관, 스트레스, 비만, 내장지방, 대사성장애 등이 원인이 된다고만 알려진거죠. 단순히 췌장에서 인슐린 분비량이 적어서만은 아니여요.

인슐린 분비는 충분한데 세포벽 리셉터들이 기형(세포벽을 만들때 지방- 콜레스트롤을 재료로 하는데 자연계에 잘 없는 트랜스 지방이 들어오면 세포벽 구성에 문제가 생기거든요.)이라 혈액 내 혈당을 받아드리지 못해서 당뇨가 되기도 하고.. 때론 그런 혈액 내 고함량 당이 췌장세포 자체를 망가뜨려서 췌장 기능이 점차 나빠지기도 한답니다.

분명한건 혈액 내 과도한 당이 있으면 혈액이 끈적해지고, 그 혈액이 날카로운 칼처럼 몸 내 모든 세포를 할퀴고 찌르고 다닌다. 이건 분명한 사실이죠.
그리고 기사에 LDL 을 나쁜 콜레스트롤이라 하는데 LDL 도 필요한 콜레스트롤이고 hDL LDL 균형이 중요한거지, 죄악시 할게 아닌데요. LDL 이 높아졌다는건 내 몸의 항상성이 깨지고 있다는 신호인데..
현대 만성질환 내용을 자꾸 미시적으로 찾는게 좀 불만인게, 심혈관 질환,고혈압은 지방때문이다. 지방을 먹지말자...고기를 먹지말자..이래놓고...지방이 좋은 역할을 하자...콜레스트롤 중 나쁜 콜레스트롤이 문제다. 이랬다가. 그것도 아니니니까 이젠 트랜스 지방이 문제다... 그랬다가 과도한 오메가6 가 문제다, 오메가 3를 먹자 등등... 오메가 3.6 역시 둘 사이 균형이 문제지 오메가3를 더 먹는게 중요한게 아닌데요.. 요 근래 성인병의 원인으로 콜레스트롤은 혐의가 벗겨진 상태이죠, 공장형 축산 시작되고 가둬놓고 동물성사료,곡물사료 먹여서 고기질에 오메가 6가 넘쳐나는거지.. 방목형 목축우 단백질 성분보면 오메가 3,6 이상적으로 나옵니다. 방목형 닭이 낳은 달걀도 그렇고요. 또 소금이 문제다 이랬다가 아니라는 사실도 점차 밝혀지고 있죠.

하여간 헬스사이트보면 음식열량과 gi 지수 참고하고 있던데요. gi 지수 맹신 안했으면 하고요.

저도 과도하게 당질 제한하는건 좀 위험한 발상이라 생각하지만, 자신이 섭취하는 하루 총 탄수화물량이 얼마인지는 고려해보는게 꼭 필요할것 같아서요. 삼시세끼 밥먹고, 중간에 탄산음료 마시고, 빵하고 과자, 피자를 간식으로 하면 하루 필요총량도 금새 넘어가거든요. 그래서 글 올립니다.

1963 2015-03-30 10:56:54 0

다이어트를 위해 운동 후 아무것도 안먹는게 좋을까? [새창]

1961 2015-03-30 10:16:10 0

다이어트를 위해 운동 후 아무것도 안먹는게 좋을까? [새창]

해당기사는 그 일본인의사가 주장하는 바와 전혀 다른 내용이 아닙니다.gi지수 맹신하다가 망한다가 그 책의 주장이고 식품함량 중 탄수화물함량 gl지수 고려해야한다이고,

또 본인이 정상이라 생각해도 이미 당뇨 전단계일 수 있다.많은 경우 이미 당뇨인데 공복혈당은 정상으로 나온다.식후혈당이 더 중요한데 식후 정맥혈검사로 200이상 넘어가면 혈관내피에 상처가 생기고 있는 중이다.공복혈당에서 디텍트되면 이미 상당기간 진행된것이다 .이런 내용이거든요

관련 내용 찾아봐도 과체중에 피검사 정상이였는데 혈당지수 낮은 식품 찾아먹다 나빠진 예가 나옵니다.

그리고 한 개인의 특이한 예 하나를한들어서 일반화 할 수 없는건 아실테니까요

식후 운동은 혈당을 떨어뜨리기도 하고요

1960 2015-03-30 10:01:36 0

다이어트를 위해 운동 후 아무것도 안먹는게 좋을까? [새창]

기사제목이 저혈당식신으로 말해서 오해소지가 있을 줄 모르나 본문내용보면 혈당지수에 관한 내용입니다.새로운 내용이 아니여요.

작스 박사는 “식품 자체를 보고 선택해야지, 혈당지수를 보고 선택할 필요는 없다”며 “다만, 식후 혈당이 치솟는 것을 막아야 하는 당뇨병 환자로서는 혈당지수에 신경을 쓰는 것이 바람직하다”고 말했다.

Gi지수 비판받은지 오래고 gl지수로 대체하고 있죠.

일반인들이 몸에 좋다는 (혈당지수 낮은- gi지수낮은)고구마 현미밥 수수 잡곡 먹고 흰쌀밥 안먹었으니 당뇨 안걸리겠지 과신 했다가 당뇨단계로 들어서는 사람 생긴다는거죠