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162 2014-12-05 23:09:26 0
무작정 굶는 다이어트 중 ㅠ [새창]
2014/12/05 00:45:34
전 굶은것도 아니고 약간 절식해서 한달에 4키로 빠진적있는데 바로 생리 불순왔어요.
원래 생리주기 칼같고 전에 한달에 2키로씩 뺀적있을땐 괜찮았는데 한달에 4키로 빠지니 몸에 바로 무리가..
161 2014-12-05 23:07:00 0
[새창]
맛있어 보이네요. 저거마저도. ㅠㅠ
160 2014-12-05 23:03:47 0
헬스장 하루에 두번씩 가도 되나요?? [새창]
2014/12/05 19:47:01
전 근력하는 날만 두번 가는데 저희 헬스장은 1일 1회라고 써져있네요. 근데 오전 오후 일하는 사람 어차피 다르고 사장은 아침 9시에 나와서 수금만하고 오후 4시쯤엔가 온다나?? 요즘 헬스장 관리 안한다고 회원들이 성토할 정도로 안붙어있어서 전 그냥 오전 이랑 저녁에 두번 가요. 그래도 아는 사람 아무도 없음. ㅋ
159 2014-12-05 00:38:23 1
흔한 깨달음 [새창]
2014/12/04 13:57:55
전 백신이 한국어. 무슨 한자어 같은건줄 알았어요. 근데 영어였음. 것도 이십대 넘어서야 알았네요. 댐도 며칠전에 대도서관 유투브보고 영어란거 알았네요. ㅋㅋ
158 2014-12-04 12:56:21 0
요즘 초등학생 공책표지 [새창]
2014/12/04 11:04:05
대학가도 공장 갈수 있잖아!!
157 2014-12-02 23:56:13 1
[새창]
근데 수영복은 있었단 말이죠. 혹시 캡달린 나신가? 하고 봤는데 수영복이었어요.
그러면 겨울에도 실내 수영장 사용자를 염두에 뒀다는건데 실내 운동자는 염두에 두지 않았다는게 이상하죠.
뭐 매장마음이지만... 요즘 아웃도어브랜드가 너무 많은데 스포츠 브랜드에서까지 그럴필요 있나해서 든 생각입니다.
156 2014-12-02 22:36:17 1
3주 안으로 10kg감량 가능할까요? [새창]
2014/12/02 19:39:52
그렇게 뺀다고 해서 잠깐 옷이 맞아도 어차피 요요와서 그 옷 못입을테니 그냥 한벌 새로 사는게 낫겠네요. 기성복으로
155 2014-12-02 22:34:32 0
[새창]
어차피 한끼를 챙겨먹어야 한다면 운동을 하고 먹던 안하고 먹던 살찌고 안찌고 차이는 없는거 같습니다. 다만 운동바로 전에는 불편함때문에 보통 운동 1시간전에 밥을 먹죠. 밥 바로 먹는다고 해서 살더찌고 말고는 없어요.
154 2014-12-02 21:09:36 0
[새창]
아놔 ㅋ ok go 팬인데 제목 못보고 ㅇ?ㅇ 오케이고 같은 놈들이 또 있었네.. ㅋㅋ그러면서 첨에 반주나올때도 어 음악도 비슷한데 하는데 보다보니까 오케이고 ㅋㅋㅋ 아 오케이고 노래 좋아요. 뮤비도 재밌긴 한데 노래도 좋음 ㅋㅋㅋ 아악 내가 좋아하는 밴드 나와서 너무 좋다 히히히
153 2014-11-27 18:10:41 0
배 운동시 목과 허리가 아파요 [새창]
2014/11/27 00:56:28
시선을 천장으로 향하게 하세요.
152 2014-11-24 22:15:37 0
어제 복근운동 하고 나서 목이 아파 죽겠어요 [새창]
2014/11/24 13:23:51
크런치할때 저도 목아팠는데 피티받을때 안건데 시선을 천장을 향해 두세요. 살짝 십오도아래? 천장. 목을들려고 하지말고 배만 움직이는거에요. 시선을 천장에 둔다고 생각하니 목안아프더라구요.
151 2014-11-21 21:21:17 0
아.. 근력 운동 정말 하기싫네요... [새창]
2014/11/21 18:28:10
아 저도 사실 런닝머신 진짜 싫어서 밖에서 뛰고 헬스장에선 근력만 했는데 요즘 에어로빅을 시작해서 에어로빅이 재밌네요. 무산소나 유산소나 둘중에 하나만 하고 싶어요.. 두개 다할려니..ㅠ.ㅠ
150 2014-11-21 21:20:20 7
다이어트한다고 요렇게 먹었다고 자랑했더니 돼지래요 [새창]
2014/11/21 18:54:25
돼지 체지방률이 15%랍니다. 우리모두 돼지를 목표로
149 2014-11-17 12:52:08 0
[새창]
거위털이나 오리털 사실려면 냄새 나나 안나나 잘 확인하세요. 냄새에 민감한 사람있을수도 있고 유난히 심한 옷 있어요. 저 작년에 백화점에서 산것도 냄새 심해서 환불했네요. 진짜 저도 민감하지 않는데 유난히 심해서 토나올정도..그게 냄새 안나더라도 땀 좀만 나도 냄새 섞여서 닭똥내 나는데 진짜 꼼꼼히 잘 확인해 보고 사세요. 싸다고 아무거나 막 사면 냄새때문에 못입어요.
148 2014-11-13 21:17:14 2
[새창]
근데 저런걸 한시간 짜리도 아니고 10분만에 방송 끝낸다는게 놀랍네요. 멘붕하는거 더 보고싶은데..
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