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292 2011-08-26 12:35:17 27
한국여자들은 백인남자를 좋아해? [새창]
2011/08/26 11:32:46
message5 씨팔년아
갔다와보고 그런소리 하냐 ㅡㅡ
워홀 혼자 가는 사람도 있고 무리 지어 가는 사람도 있고 종류가 얼마나 많은데
뭘 안다고 99%라고 하냐
291 2011-08-26 12:35:17 56
한국여자들은 백인남자를 좋아해? [새창]
2011/08/26 13:58:48
message5 씨팔년아
갔다와보고 그런소리 하냐 ㅡㅡ
워홀 혼자 가는 사람도 있고 무리 지어 가는 사람도 있고 종류가 얼마나 많은데
뭘 안다고 99%라고 하냐
290 2011-08-11 09:25:04 0
남친 시계를 샀는데요~~ 좀 봐주세요;; [새창]
2011/08/11 09:23:45
튀는거 좋아하면 저런거 괜찮을수도 있겠네요
은색 메탈링도 좀 쎄보여서 괜찮긴 한데
289 2011-08-11 08:59:26 0
[사이퍼즈]전 이제 더이상 잉여가 아니에요! [새창]
2011/08/05 21:59:48
헐 내 아이디 노출됐네 ㅋㅋ
288 2011-07-17 19:18:15 12
브금]물 속으로 사라진 1700억원.jpg [새창]
2011/07/17 19:10:00
문제는 1700억 날라가면 누가 좋은가임
저런식으로 일이 계속 생기면 중간에 삥땅치기도 편하죠
287 2011-07-10 18:48:40 35
나는 모태솔로다. [새창]
2011/07/10 17:03:27
씨발 무슨 교미도 아니고 사람이 있는데서 떡을 치냐
존나 기본이 안되잇네
자취하면서 옆방 떡소리만 들려와도 정말 기분 드러운데 친구는 부억에서 자고 있는데 여친이랑 거기서 떡을 치냐
완전 씨발놈이네
286 2011-07-10 18:48:40 133
나는 모태솔로다. [새창]
2011/07/12 08:28:21
씨발 무슨 교미도 아니고 사람이 있는데서 떡을 치냐
존나 기본이 안되잇네
자취하면서 옆방 떡소리만 들려와도 정말 기분 드러운데 친구는 부억에서 자고 있는데 여친이랑 거기서 떡을 치냐
완전 씨발놈이네
285 2011-06-28 12:24:06 2
아프리카 bj의 흔한 수입.swf [새창]
2011/06/28 12:14:55
백반 형님이시네 ㅡㅡ ㅋㅋㅋ
284 2011-06-23 08:58:35 0
술 싫어하고 담배 안 피는 여자 찾는게 이상한거임? [새창]
2011/06/23 01:40:52
담배 안피고 술 안먹는게 무슨 죄악이야?
걍 그려러니 하면 되지.
걍 난 쌍수 있는 여자가 좋아 이런거랑 뭐가 다름?
283 2011-06-23 08:50:57 0
인제 나가줄때 되지 않았수? [새창]
2011/06/23 06:23:50
나도 육년째 머리에서 안지워 지는데 ㅡㅡ;;
틱 장애 생길정도로 힘듦
282 2011-06-23 08:47:27 0
[좀스압] 언니를 좀 까겠습니다ㅇㅅㅇ [새창]
2011/06/23 08:16:35
안타까운 말이지만 그런사람은 그런사람 대로 평생을 살고 이런 사람은 이런 사람대로 평생을 살게 됩니다
파레토의 개미이론 생각하시면 편할듯.
근데 웃긴건 사실 글쓴이님이 언니분께서 이거이거 해줘 라고 했을때 냉정히 거절해도 큰 일은 일어나지 않는다는 겁니다.
똥 싼 사람 뒤에 똥 치우는 사람 있듯 당연시 하는 사람들은 그 관계가 고대로 굳어지니까 편한 것.

281 2011-06-16 11:25:47 0
멸치가 살찌면 어깨 넓어짐? [새창]
2011/06/16 11:23:33
살이 찌는건 배 허벅지 같은 지방을 저장하기 큰 부위 부터 찌고 팔다리는 나중에 찜여
빠질때는 팔다리 부터.
고로 어깨가 나와보인다 하더라도 배땜에 졋망
280 2011-06-13 02:29:16 0
근력운동에대해 잘아시는분?~ [새창]
2011/06/13 02:20:00
게임과 실제는 다르지만 사실 이런 부분에서 보면 어떻게는.. 비슷한 부분도 있습니다
근육 에너지가 그런 부분인데요 에반게리온 같은 애니메이션 보면 무슨 왼팔이 손상 되었습니다~ xx에너지가 모두 방전 되었습니다~
이런식으로 나오잖아요.
거기서 보면 각 부분마다의 에너지가 다른걸 알수 있는데 사람의 신체도 똑같습니다

단순하게 생각하면 허벅지 근육 같은 경우는 크게 때문에 데미지 누적이 빨리 풀리지 않는 편이구요 팔근육은 다리 근육에 비해 작기 때문에 그런겁니다 복근은 팔보다 더 작구요

운동 하실때 내 체력이 100이니까 팔에 얼마 복근에 얼마 이런식으로 할당하셔서 하시길 바래요

나중가면 복합적으로 운동을 하실 수도 있어요.
그렇게 하실때도 큰 근육 위주로 짜게 되는데 가슴,등,다리 가 큰 부분이거든요
다음으로는 팔, 어깨 이런식이죠

제가 전문인은 아니지만 제가 할때는 타고 올라가서 내려오는 식으로 운동 했었습니다 팔 어깨 가슴 등 다리 이런식으루요
그런데 위에서 적었다 시피 팔, 어깨는 그리 크지 않아서 사실 월요일날 팔운동하면 수요일이나 목요일쯤 가면 확실히 풀리니까 또 쓸수 잇단 말이죠. 그러면 팔이랑 가슴을 섞어서 한다든지 어깨와 등을 섞어서 한다든지 그런식으로 프로그램을 짜실수 있어요


279 2011-06-09 20:50:16 0
남자를 설레게 하는말..♥ [새창]
2011/06/09 20:48:25
오빠는 좋은 사람인것 같아
나 바쁜데?
이거랑 문자 자주 씹어주면 설램
278 2011-06-06 03:57:20 0
브금]꼭두각시 서커스 아는 사람 43명으로 베스트가자! [새창]
2011/06/06 00:50:43
[email protected] 부탁드려요
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