오늘의 식단&운동 [새창]

맛있는 밥 먹고 열심히 움직이면 그게 바로 다이어트^.^!!! 라고 늘 우기고 있습니닼ㅋㅋㅋㅋ

3971 2016-08-16 09:31:06 0

오늘의 식단&운동 [새창]

아직 몸을 다 쓰기에는 무릎이 불안해서요! 그 전까진 조금씩 할 수 있는 것 부터 하려구용ㅎㅎ 생활속 다이어터로의 진화라니 과찬이십니당☞☜

3970 2016-08-15 20:51:28 0

20160815 오늘자 PT, 인바디 [새창]

졸라맨들 귀여워요 ㅋㅋㅋ 복구 축하드려요! 일주일 내내 고생 많으셨어융 ㅎㅎ

3969 2016-08-15 20:49:25 1

다요트하고 첨으로 번호 따임 ㅎㅎ [새창]

축하드려용ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 더 예뻐지실텐데 인기폭발하시는 거 아니에요?? ㅋㅋㅋ

3968 2016-08-15 20:47:56 0

[새창]

와와!!녹차 아이스크림이네요!!!

이렇게 힐링하는 것도 다이어트에 있어서 필수지요~ ㅎㅎ 사진들마다 여유가 느껴져요~_~

3967 2016-08-15 18:41:00 0

오늘의 식단 [새창]

고기는 사랑입니다♥♥♥♥♥ 고기 완전 좋아융ㅋㅋㅋ

3966 2016-08-15 11:42:37 1

오늘의 운동 [새창]

오늘도 맛나보이는 식사네요! 아침부터 운동하시느라 고생하셨어요~ 전 철봉은 매달리는 것만으로도 힘들던데 ㄷㄷㄷㄷ..

3965 2016-08-15 11:38:48 0

탄수화물 섭취와 운동 퍼포먼스 [새창]

후기 기다릴게요!!ㅋㅋㅋㅋ 맛나게 드시고 오세요^.^!!

3964 2016-08-15 11:08:53 0

오늘 운동을 하며 한 생각(feat.군것질은 도대체 어떻게 끊나요ㅠ) [새창]

전 안 끊고 그때 그때 끌리면 조금씩 먹는 편이에요ㅎㅎ 아예 끊기보다는 양을 조금씩 줄여나가시는 게 좋을 것 같기도 하네용^.^

3963 2016-08-15 11:06:27 0

아.. 진짜 다이어트 싫어요.... [새창]

하루 중에도 1킬로그램쯤은 왔다갔다 하는걸요! 하루쯤은 많이 드셨어도 괜찮아요ㅎㅎ 드실 땐 맛있게 드셨을텐데 후회하고 스트레스 받으면 아깝잖아요ㅠㅠ 너무 자책하지 않으셔도 됩니당

3962 2016-08-15 11:02:30 1

[새창]

저도 아주 잠깐 수영 배웠었는데 그때마다 코가...ㅠㅠㅠㅠ 쉬는 날에도 잠의 유혹을 이기시고 운동 다녀오시느라 고생하셨습니당!

3961 2016-08-15 11:00:44 0

탄수화물 섭취와 운동 퍼포먼스 [새창]

롤케이크의 힘은 어마무시하군요! 안 그래도 더워서 지치실 텐데 입맛이 아직도 안 돌아와서 어째요 ㅠㅠ 이번 롤케이크를 시작으로 잃어버린 입맛과 기운을 되찾으시기를 바랍니다ㅎㅎ

3960 2016-08-15 07:47:10 0

수영장에서 단체모자 사라고하네요 [새창]

어우 글로만 읽어도 별로네요 ㄷㄷㄷ 너무 신경쓰지 마세요 ㅠㅠ 작성자님 토닥토닥

3959 2016-08-15 07:44:57 1

꾸준한 운동을 위한 일지 [새창]

공부도 운동도 파이팅!! 고생하셨습니다~

3958 2016-08-15 06:03:36 0

오늘의 식단 [새창]

보기 좋은 음식이 먹기도 좋다가 신조에요ㅋㅋ 감사합니당!