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GERONIMO!!님의 개인페이지입니다
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2695 2017-04-06 20:07:50 0
어제의 운동 [새창]
2017/04/06 13:02:40
싱글언더 더블언더가 무슨운동인가요? ? ?
2694 2017-04-06 20:05:49 0
운동하시는분들 감기조심하세요 [새창]
2017/04/06 13:11:14
운동습관들여놓으면 쉬어야하는거 아는데 안되더라구요. 몸피곤한대도 열심히 운동해야함 안하면 불안ㅜ결국 부상이나 아파서야 강제 휴식하게 되더랍니당ㅜㅜ
한때는 감기걸리고도 고강도 운동했던적도 있었다능. .
무튼 맛난거 드시고 푹 쉬세용 빠른 쾌유바랍니당
2693 2017-04-06 20:01:31 1
제발 1.4kg 만 빠져라 1.4만빼는 방법좀 [새창]
2017/04/06 13:43:10
무소음버피->소음풀버피
1시간빠르게걷기->1시간동안 워밍쿨다운걷기빼고 달리기
2692 2017-04-06 19:58:17 1
[새창]
그 불안감알죠. . 휴식한다 생각하자해도 몸이 막 근질근질. . .
2691 2017-04-06 19:53:13 1
어깡의 셩일기 170406 [새창]
2017/04/06 15:15:11
티라미수는 제가 사겠습니다! 어디로 가면 되죠???
2690 2017-04-06 19:48:55 0
170406 고래의운동 (그리고 자세 교정 요청)- 긴 글 주의!! [새창]
2017/04/06 15:32:47
근데 눈꼽낀고래는 어딨는거죠??
2689 2017-04-06 19:42:57 1
20170406 집에서 샤바샤바 [새창]
2017/04/06 18:30:02

수고하셨습니당ㅎㅎ
2688 2017-04-06 19:31:43 1
[새창]
휴 다행이다 저녁먹고 이 글봐서. .
2687 2017-04-06 15:40:48 0
살빠졌단 소리는 듣는데 인바디는 망했네요.. [새창]
2017/04/05 20:04:52
기준은 아무것도 안먹은 공복! 아침에 재는게 제일 좋답니당!
아침에 재기 힘들시다면 같은 시각 워밍업하기전에 재세요~
운동하고 나서 재는 거랑 하기전이랑 또 달라요
2686 2017-04-06 15:39:27 1
회개합니당... [새창]
2017/04/05 20:22:57
비웃은거 아니에용!!
합치면 진짜 얼마안되잖아요?
홈런볼 안그래도 과자안에 공기빵빵한데 양도 작으니!! ㅎㅎ
2685 2017-04-06 01:26:56 0
4월은안빵순의 4월5일 [새창]
2017/04/05 23:43:40
진짜 사랑에 빠졌어요 ㅠ
2684 2017-04-06 01:26:40 1
4월은안빵순의 4월5일 [새창]
2017/04/05 23:43:40
이미 제 뱃속에서 소화가 다 되었...! ㅎㅎ
2683 2017-04-06 01:24:43 1
시티드로우를 잘못된 자세로 했는데 [새창]
2017/04/06 00:18:51
영상 속 언니 뒷테 정말 이쁘네요..!!
자극영상!!
자세저렇게 하면 될 것 같아요
감사합니다
2682 2017-04-06 01:24:10 0
시티드로우를 잘못된 자세로 했는데 [새창]
2017/04/06 00:18:51
감사합니당~~ 열심히!!!
2681 2017-04-06 01:12:18 0
눈앞 피자 참는 중 [새창]
2017/04/05 18:49:33
대단한 의지력!
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