오늘의 운동 [새창]

맞다!! 전에 언급하신 악마치즈번!!
오늘 뚜레쥬르를 지나가다가 생각이 난 빵순이는 방앗간을 지나치지 못하고 들어갔떠랬죠..
그런게 없대요 ㅠ.ㅠ 신제품이라던데유.. 하니까 들은바도 없데유 ㅠ.ㅠ
덕분에 오늘도 빵을 안먹었지만..
이름부터 이건 먹어야돼!! 인데. ㅠ.ㅠ 힝힝
뚜레쥬르 맞나요? 확인해주세여!! ㅋㅋ

2904 2017-04-19 19:37:18 1

[새창]

진짜 다른 사람이 되심..!!

2903 2017-04-19 19:35:19 0

(살색,모닝술 뻘글주의)운동한지도 어언 1년째네요ㅎㅎ [새창]

1년 동안 월~금 하루도 안빠지고
1년 동안 월~금 하루도 안빠지고....!!
대단대단

2902 2017-04-19 19:34:30 0

4/18 식단 [새창]

탄수화물이 많으면 얼마나 많다구용 ㅠㅠ 안줄여도 될 것 같아유..

2901 2017-04-19 19:33:05 1

출산후 3개월 지났는데 다이어트 늦진않았겠죠? [새창]

화이팅입니다! 남편이랑 같이 으쌰으쌰!!

2900 2017-04-19 19:32:37 1

오늘의 운동 [새창]

수고하셨씁니당!
그나저나 월리를찾아라 처자 골반이 매우 바람직하네요.. 부럽..

2899 2017-04-19 19:31:30 0

헬스 두달, 인바디 결과! [새창]

우웩

2898 2017-04-19 19:29:52 1

[새창]

진짜 꾸준함 갑오브갑 헤드님!!

2897 2017-04-19 19:26:27 1

오늘의 운동 [새창]

우왕 파김치 진짜 맛있어보여요..!!
파김치를 오징어에 둘둘말아서.. 츄릅...

2896 2017-04-19 19:22:44 1

[새창]

제가 한 때 요런 면요리에 빠져서
실곤약을 한 박스! 시켰었던적이 있더랬죠.. !
실곤약은 사랑입니다!!

2895 2017-04-19 19:21:08 0

칼로리와 코티졸의 오해 [새창]

우웩

그나저나 이거 충격이네요.
-아스파라거스, 브로콜리는 1주만 보관해도 비타민c의 90%가 소실
-예쁘게 썰어놓고 진열되는 샐러드는?? 썬지 3시간이면 가진 영양소의 50%가 소실..

영양소들이 공기중으로 날아가나요?? 조리하는 것두 아닌데,, 영양소들이 절로 분해가 되는건가유...?
아,, 브로콜리 한 번 살 때 많이 사서 쟁여두고 먹는데,, 그 때 그 때 사야하나..

2894 2017-04-19 19:13:13 2

살빠지는 속도가 너무 느려요. [새창]

몸무게는 그래도 눈바디는 변화가 많을 것 같은데요..?
두 달에 5kg 면 매우 건강한 감량수준인듯하구요..

2893 2017-04-19 19:11:40 0

170419 고래의운동 [새창]

우왕 케틀벨 지네다..!!
원판 일렬로 다 세워서 스퀏점프해보고 싶네유..ㅎㅎ

2892 2017-04-19 18:58:03 0

4월은안빵순의 4월17일 [새창]

바나나가 아침에는 없었어유 ㅎㅎ
오늘아침은 바나나 넣어갈아먹었음! ㅎㅎ

2891 2017-04-18 15:54:17 0

4월은안빵순의 4월15-16일 [새창]

감사해유~~