헬스트레이너가 알려주는 우유의 비밀 [새창]

탄수화물은 과량 섭취하면 지방으로 변해 몸에 특히 내장지방의 형태로 많이 저장됩니다 그리고 또 다른 영양소들에 비해 중독성이 있어요

8804 2018-01-19 04:43:23 16

헬스트레이너가 알려주는 우유의 비밀 [새창]

소 품종에 따라 차이가 좀 있을 수 있겠지만 물 제외하고 제일 많이 차지하는 성분은 유당, 그 다음이 지방입니다 유당은 보통 5% 약간 아래 지방은 3.5% 내외입니다 사람의 모유 또한 유당이 제일 많습니다

8803 2018-01-19 03:21:41 0

뮤지컬 노래같은거였는데 10~15년전에 들은노래를 찾아주세요 [새창]

뮤지컬 노래 같은 느낌이면 디즈니 애니메이션 영화 ost 중에서도 한 번 찾아보세요~

8800 2018-01-18 23:02:24 2

매생이 굴국밥과 생선빱니다. [새창]

거기에 김까지ㅋㅋ 바다내음 물씬 풍기는 식단이네요

8798 2018-01-18 22:36:36 0

[익명]입사 당일 혹은 일주일 내 외할아버지 상.. [새창]

어... 드문 경우이긴 하네요
제 후임이 그런 경우라면 제 개인 입장에서야 눈치주거나 그렇지 않을 거지만 현실적으로 모든 상사들이 그런 인간적인 사람들만 있는 건 아니니... 그리고 또 신입이시면 대기업 공채처럼 신입 교육 프로그램 잘 짜여있는 곳이면 빠질 때 그 내용 다시 배우기 좀 골치아프기도 하고요
어머님 외에 다른 형제분들는 계신가요? 작성자분 부모님께서 상주이신가요? 그나마 상주가 아니시면 잠시 빠져도 덜 눈치보이실텐데... 정 빠져나오기 어려우시면 빈소가 2시간 이내 거리이면 부모님과 함께 빈소 지키시면서 출퇴근을 거기서 하는 게 어떨까해요 그래도 발인하는 날은 하루 통으로 빠져야겠지만요 빈소가 너무 멀면 어찌해야하나...
신입 담당자나 사수 있으면 어떻게 해야할지 여쭤보시고 가족들에게도 조언을 구해보세요 그리고 간혹 회사 내규에 따라 구시대적인 곳은 친조부모상과 외조부모상에 대한 경조사 휴무 인정 일수에 차등을 두는 경우가 있어요 그런 것도 알아보시구요
할아버님께서 쾌유하시길 바랍니다 부모님 잘 위로해드리고 작성자분도 힘내세요

8792 2018-01-17 11:27:36 3

혼종음료 막걸리카노 생생한 후기 [새창]

으아아... 잊고있던 악몽이.. 맛도 궁금하고 디자인이랑 글씨체가 맘에 들어서 샀다가 뒤통수 세게 후려맞았던ㅠㅠ