어제 제 다리에 대해 기대해주신 분들께 감사드립니다 [새창]

제대로시군요! 근자(근육현자) 가라사대 ,스쾃 마치고 세 걸음 이상 걸을 수 있다면 그건 안 한 거라고 하시더이당. ㅎㅎㅎ

2669 2016-03-01 19:48:28 0

배 찢어지게 쳐먹고도 1키로가 줄어든 경험담 [새창]

제가 제목에 약을 파는 버릇이 있어서...^^;;
칭찬 감사합니다!!!

2668 2016-03-01 16:10:09 0

배 찢어지게 쳐먹고도 1키로가 줄어든 경험담 [새창]

아닙니다. 매일 하실 수 있게 운동량을 지혜롭게 조절하시는거죠!

2667 2016-03-01 16:09:16 0

질문) 운동 전 스트레칭이 위험하다고 하잖아요. 그럼... [새창]

제 주치의ㅡ..ㅡㆀ(제가 금수저인게 아니고 하도 부상당해서 자주 뵙다보니)께서는 운동 전 동적, 운동 후 정적이라셔서 그대로 하고 있습니다.

2666 2016-03-01 15:04:28 0

배 찢어지게 쳐먹고도 1키로가 줄어든 경험담 [새창]

감사합니다!!

2665 2016-03-01 14:07:47 0

배 찢어지게 쳐먹고도 1키로가 줄어든 경험담 [새창]

예. 저는 그 때 되면 적절한 조치로 적절하게 천 스트랩으로 개조할 생각을 방금 했네요. 감사합니다!

2664 2016-03-01 13:53:16 1

왜 운동법에 정답이 있다고 생각하시나요 [새창]

행복한 가정의 모습은 다 달라도, 불행한 가정의 모습은 다 똑같다. (안나 까레리나에서...맞나 싶네요)

울바른 운동의 모습은 목적에 따라 다 달라도, 부상 입는 운동의 모습은 다 똑같으니까 그걸 지적하는 것이 아닐까요?

2663 2016-03-01 13:51:32 0

[새창]

스토리텔링이 영화급이십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2662 2016-03-01 13:48:13 0

김제동에게 밀리는 김제동.jpg [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아볼때마다웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연적포라더니 (연예인의 적은 포토샵) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2661 2016-03-01 13:47:27 0

[새창]

뭐 이런 철학적인 만화가...추천 따봉입니다.

2660 2016-03-01 13:44:15 3

운동하기전 몸 상태 체크를 해보세요. [새창]

이번 글은 지금까지의 전달방식과는 조금 다르다고 생각합니다만, 그 전 글에 대한 문제제기는 저도 공감합니다.

2659 2016-03-01 13:42:37 1

운동하기전 몸 상태 체크를 해보세요. [새창]

저도 걍 정상인 줄 알았는데 진단을 받아보니 거북목, 라운드숄더, 골반 틀어짐을 다 가지고 있더라구요, O자 다리도.
게다가 선 자세는 아랫배 과도 전진!

진단받고 교정받고 운동하니까 o자 다리야 뭐 그런갑다 한데 키가 2cm커지면서 목과 어깨도 안 아프고 어깨 특히 좀 넓어졌습니다.
반드시 진단받고 교정받으면서 운동하세요!

2658 2016-03-01 13:27:28 0

배 찢어지게 쳐먹고도 1키로가 줄어든 경험담 [새창]

오홍 제 음식묘사를 즐겨주셔서 감사합니다.

순대국은 어떠신지요?

http://todayhumor.com/?bestofbest_202814

2657 2016-03-01 12:40:51 2

여자인데 제 옆벅지, 종아리, 팔 힘줄 어떡해요 ㅠ [새창]

다게에 자주 올라오는
이상한 한국의 관점을
자기도 모르게 내면화당하신
슬픈 사례...

2656 2016-03-01 12:32:06 0

어제 제 다리에 대해 기대해주신 분들께 감사드립니다 [새창]

등 두 번 했다가 실려갈뻔한 그 날이 생각나네오
간신히 제가 걸어가긴 했지만...