313
2017-02-04 02:28:05
14
저 때는 네스퀵 가져와서 꼭 섞어마시고
네스퀵 하나를 2등분 3등분해서 나눠먹고 그럼
그 친구는 반장이 되고 그랬지요ㅋㅋㅋㅋㅋ
네스퀵 하나를 2등분 3등분해서 나눠먹고 그럼
그 친구는 반장이 되고 그랬지요ㅋㅋㅋㅋㅋ
312
2017-02-04 02:25:59
32
어디서 시작 했는진 모르지만 저는 이 짤로 알게 됐어요! 하나도 모르겠어를 1도 모르겠어라고 표현하듯이 흔히 쓰는 드립이더라구요!
311
2016-12-25 15:58:12
5
1아 왕이 죽은거였나요? 전 누이인 김소현이 죽어서 누워있는걸 보고 내가 너무 늦었구나 말한건줄 알았는데... 내가 너무 띄엄띄엄봤나ㅠㅠ
310
2016-12-23 10:57:31
2
자격증은 간호조무사 자격증이죠? 면허증은 간호사면허증이고...어리둥절
308
2016-10-11 18:52:03
9
1111어 뭐지...돌아가신 할머니 생각나서
버스에서 갑자기 울면서 내렸어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
버스에서 갑자기 울면서 내렸어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
306
2016-10-04 22:59:13
15
1 허벅지가 길고 정강이가 짧은 동양인은 스쿼트 할때 당연히 무릎이 발끝보다 나가게 되어있습니다.
억지로, 무릎이 나가면 안된다고 무게 중심이 제대로 안잡힌 상태에서 상체가 앞으로 숙여지게 되고
자연히 자세는 망가지고 몸에 부담은 늘어 납니다.
애초에 무릎이 발끝을 넘지 않는다는 설명자체가 외국인들을 기준으로 설명하는걸 그대로 가져와서 쓰는 경우 때문이라고 알고 있어요.
자신의 체형에 맞게 동양인은 스쿼트시에 무릎이 나가도 무방합니다. 대신에 상체를 숙이는 자세가 아니고 바로잡는 자세가 나와야 한다고 합니다.
억지로, 무릎이 나가면 안된다고 무게 중심이 제대로 안잡힌 상태에서 상체가 앞으로 숙여지게 되고
자연히 자세는 망가지고 몸에 부담은 늘어 납니다.
애초에 무릎이 발끝을 넘지 않는다는 설명자체가 외국인들을 기준으로 설명하는걸 그대로 가져와서 쓰는 경우 때문이라고 알고 있어요.
자신의 체형에 맞게 동양인은 스쿼트시에 무릎이 나가도 무방합니다. 대신에 상체를 숙이는 자세가 아니고 바로잡는 자세가 나와야 한다고 합니다.
305
2016-10-04 20:33:27
0
튼살 자국엔 바이오오일이 괜찮아요
일반 올리브영에서도 판매하고 만원정도 해요.
다만 튼살이 보이기 시작할때부터 부드러운 스크럽과 같이 관리를 하면 효과를 보던데 지금에선 큰 효과는 못볼 거 같아요ㅠㅠ
일반 올리브영에서도 판매하고 만원정도 해요.
다만 튼살이 보이기 시작할때부터 부드러운 스크럽과 같이 관리를 하면 효과를 보던데 지금에선 큰 효과는 못볼 거 같아요ㅠㅠ
304
2016-09-30 21:04:21
2
우와 움짤에 새로 자막을 어떻게 입혀요?
우와아아...(지나가던 바보)
우와아아...(지나가던 바보)
