오늘의유머

좋은 글 잘 읽었습니다ㅎ
저는 살을 빼고자 웨이트를 시작한지 3개월 정도 된 20대 남자입니다.
PT를 받지는 못하고 이것 저것 찾아보면서 하는 중입니다. (표준몸무게+19kg이고 체지방 27%나 되네요ㅠㅠ)
지난번에 쓰신 글에서 저녁을 오트밀로 대체해도 괜찮다고 알려주셨는데요
아직 돈을 버는게 아니라서 식단에 많은 돈을 투자하기 힘든 저한테는 가격적인 부분에서 상당히 매력적이더라구요ㅎ
찾아보니 퀘X커 기준으로 한끼에 40~50g정도 먹으면 된다고 하는데요,
당연히 버라이어티 팩 말고 아무것도 첨가 안 된 제품이 낫겠죠? 그리고 저녁에 오트밀과 같이 먹으면 좋은게 뭐가 있을까요?

164 2016-07-13 21:32:59 10

오늘자 속초 시장.jpg [새창]

2016/07/13 19:49:08

포켓몬의 시작 태초마을
고켓몬의 시작 속초마을

163 2016-07-13 15:42:34 2

요즘 답정너 많은 듯 [새창]

2016/07/13 00:08:03

사람마다 견해의 차이가 있을 수 있겠지만 그냥 그런가보다 하면 되지 않을까요?
저는 베오베/베스트에 '~징어의 착샷', '돼지~' 이런게 올라와 있으면 당연히 훈남,훈녀들이겠거니 생각하고 들어가서 구경합니다.
왜 그렇게 생각하냐면 한번도 진짜 비루하다거나 안 어울린다거나 하는 사람을 본적이 없거든요ㅋㅋ
몸 좋은 형님들 보고 대리만족도 좀 하고, 제 자신을 가꿔야겠다는 자극도 돼서 좋아요ㅎ
그러니까 몸 좋은 형님들 사진 많이 올려주세요 헤헤

162 2016-07-06 14:50:50 0

[새창]

역시 번인이 심한가보네요..
베티아나 베시업 베시놋은 액정 세로줄이 문제고...
가성비 좋은 대화면 스마트폰 나올때까지 그냥 버텨야겠어요..

161 2016-07-06 14:05:34 0

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저는 베티아 잘 쓰고 있는데 액정이 나가서..
알뜰폰 요금제 쓰는데 만족중이라 아이언2 공기계를 사서 계속 쓸지, 아니면 아임백으로 번이할지 고민중이에요ㅠ
아이언2는 번인현상이 문제고, 아임백은 스펙이 별로라서 그냥 고민만 하는중...ㅎㅎ

160 2016-07-05 02:18:54 0

[나눔] 2.5인치 500GB Seagate 합니다. [새창]

2016/07/04 23:54:10

신청해봅니다!

159 2016-07-05 02:17:19 1

후기 아닌 후기와 당첨자 발표 등 몇가지 이야기들 [새창]