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4845 2016-12-16 23:19:53 1
[새창]
중량을 줄이고 자세를 점검한다.

푸쉬업은 뺀다. 아니면 밀프를 뺀다. 근데 나는 푸쉬업을 빼는걸 추천한다. 그러니 푸쉬업을 뺀다.

정 중량을 치고싶다면 푸쉬업을 뺀 각 대근육 운동을 하루에 하나씩만 한다. 다음날은 쉬던지 다른 부위 운동을 한다
4844 2016-12-16 23:16:51 3
다이어트는 계란으로 시작이져 [새창]
2016/12/16 17:59:17
크... 이것만 먹고 내일부턴 다이어트야!!

크... 이 맛있는걸 어떻게 안먹고사냐!!
4843 2016-12-16 20:07:02 8
여자가 당신의 고백을 거절하는 이유 [새창]
2016/12/16 14:58:54
먼저 깨달은 바를 대가없이 공유하는 오유인...
4842 2016-12-16 18:09:35 7
다이어트는 계란으로 시작이져 [새창]
2016/12/16 17:59:17
한해 다이어트의 시작과 끝을 동시에보는 기분
4841 2016-12-16 18:03:25 0
디자이너 때리고싶은 디자인 [새창]
2016/12/16 11:56:50
ㅋㅋㅋㅋ 그런거였군옄ㅋㅋㅋ
4840 2016-12-16 16:57:29 0
마법소녀 변신 장면甲.jpg [새창]
2016/12/15 22:36:48
그레서 제목이 뭔가요? ㅠㅠㅠ 저희집 하루살이가 아파요...
4839 2016-12-16 16:47:56 2
디자이너 때리고싶은 디자인 [새창]
2016/12/16 11:56:50
이건 뭘해놓은건가요...
4838 2016-12-16 16:38:43 1
독수리의 광어사냥.Gif [새창]
2016/12/16 12:22:38
세트 참 잘만들었네영
4837 2016-12-16 12:31:48 10
투표율 올리는 방법 [새창]
2016/12/15 23:35:38
???:1번뽑으면 당첨이 잘된다더라.
저번에 당첨된 사람이 박근혜랑 김무성이 찍고 당첨됬디여
4836 2016-12-16 11:56:42 0
[새창]
남자친구가 있어서 불편한 게시물입니다.
죽차앙!! ㅠㅠㅠ
4835 2016-12-15 21:09:07 0
오늘의 지름 [새창]
2016/12/15 19:17:21
저 글루타민 좋죠 ㅎㅎ
4834 2016-12-15 21:08:39 0
쉽게 글쓰는 연습중. 헬스 트레이너에게 조언구하기 [새창]
2016/12/15 19:15:48
쓰고나니 부끄럽지만 이미 써버린글! 오늘도 흑역사를 갱신합니다 헣헣
4833 2016-12-15 21:08:18 1
쉽게 글쓰는 연습중. 헬스 트레이너에게 조언구하기 [새창]
2016/12/15 19:15:48
글 본문에 대해서 이야기하자면 메달리스트코치는 메달리스트의 코치라는 그 특수성때문에 범용성이 떨어지는 상황이라고 보시면 되겠죠. 소수의 사람들을 집중적으로 케어하는 직업이니까요. 반대로 트레이너들은 한번에 여러사람들을 상대합니다. 정말 제대로 공부하고 경험해서 유명해진 사람이라면 그만큼 많고 다양한 사람을 만났을 것이고 범용성이 좋아져 다양한 케이스에 적절하게 반응할 수 있을겁니다. 한쪽은 이해를 못하는것 같이 보이고 한쪽은 이해를 잘 하는것 처럼 보이는것이죠.

트레이너의 성향등에 따라 달라지는 부분이겠지만 몇몇 트레이너는 단기간에 성과를 내고 그 성과를 바탕으로 다른 회원을 영업하는게 제1목적입니다. 회원의 건강관리는 제1목적을 위한 수단에 가깝습니다. 하지만 트레이너만의 문제가 아닌것이 많은 PT 이용자가 단기간에 극적인 성과를 바라며 장기적인 유지보수방안의 학습을 등한시합니다. 제 몸이 바로서지 않았는데(건강하지 않은데) 당장 살을 빼서 건강한(사실은 겉만 건강하게 보이는)몸을 만들려고 하고 최고중량을 늘리려고합니다. 사실은 몸속이 썩어서 언제 부상을 당해도 이상하지 않을 상태인데도 불구하고 말이죠. 이 둘(트레이너와 회원)의 목적이 잘 부합하는것 뿐입니다. 소비자가 장기적인 플랜으로 건강한 몸을 바라고 트레이너가 이를 제공해 줄수 있는 능력이 된다면, 또 이런 거래가 다수를 차지한다면 사업시장 전체바 바뀔겁니다. 요약하자면 글쓴이님의 '가격의 협상이아닌 목적의 협상'이라는 문장이 유독 크게 다가오네요.
4832 2016-12-15 21:00:21 0
쉽게 글쓰는 연습중. 헬스 트레이너에게 조언구하기 [새창]
2016/12/15 19:15:48
"동시에 여러 리플을 보면 저는 트레이너로 영 아닌듯 싶습니다. 트레이너의 필수 조건은 상대방의 상황에 공감하는 말과 행동을 하는 것인데 저는 그것에 실패하고 있으니깐요. 물론 말도 안되는 말을 한 것이 강하다는 것 정도는 알고 있습니다.

그 말도 안되는 상황을 스스로 격어 본적이 없다면 그냥 병원가라는 소리밖에 안나올 테니깐요. 물론 병원이 생명이자 진리인 것은 공감하고 당연하다고 생각하니 말을 아끼겠습니다."

위글의 중간 적당히 대충 잘라서 붙인 글입니다. 조금 뜯어가면서 분석해보도록 하겠습니다.

'동시에 여러 리플을 보면'같은 표현을 중복되고 군더더기가 많은 표현입니다. 동시에는 붙어있을 이유가 없어 의미전달에 방해가 됩니다. 덧글을 동시에 읽을 이유가 없으니까요.

다음 첫문단 마지막의 "물론 말도 안되는 말을 한 것이 강하다는 것 정도는 알고 있습니다."도 의미전달이 잘 되지 않는 것같네요. 저는 그렇게 느꼈습니다. '말도안되는 말을 한것이 강하다'는 표현이 어떤면에서 어떻게 강한것인지 누구에게 강한것인지 무엇이 강한것인지, 추상적으로 어느정도 감이 잡히는데 이게 명확하지 않아서 그런게 아닌가 싶네요. "물론 제가 말도안되는 말을 해서 (여러분들이)그렇게 반응했다는것을 알고있습니다."정도로 이해하면 맞는것인지 모르겠네요.

그 다음 문단은 말을 아끼겠다면 그냥 안쓰는게 나았을겁니다. 다시보니 하소연부분이었네요. 정말 쉽게 이해가되는 글을 쓰고싶다면 퇴고과정을 거치면서 이런 부분은 문장 도중보다 앞 뒤로 빼는게 낫지않나 생각해봅니다.

도움이 되셧으면.... 하면서 쓰지만 사실 제가 글공부하는거네요 헣헣
4831 2016-12-15 20:52:39 1
쉽게 글쓰는 연습중. 헬스 트레이너에게 조언구하기 [새창]
2016/12/15 19:15:48
여전히 글이 어렵고 어지럽게 읽혀지는데. 뭐.. 하루아침에 나아질 부분이 아니지만요. 아랫글의 덧글을 보셔서 아시겠지만 저도 글을 썩 잘 쓰는 편이 아닙니다. 만연체를 선호하고 (물론 어휘력과 문장력이 달려서 술술 읽히는 만연체가 아니라 그냥 만연한 문체가 되었습니다. OTL) 논리정연하기 정리하는 능력이 부족해서 한번에 쓰고 올리는 덧글에서는 이런 부분이 더 심하게 나타납니다. 결국 글쓰기에 최고하는 다독 다작 다상량의 준비가 부족하기 때문이리라 생각합니다.

쉽게 글쓰는데 중점을 두고싶으시면 두어번 퇴고하여 글을 점검하시는게 좋을것 같습니다. 더불어 제목에 드러낸 논지를 벗어나지 않도록 노력해야하구요. 단락마다 말하고자하는 명확하게 하여 중심문장을 배치하고 그 앞, 또는 뒤에 중심문장을 설명하고 받혀주는 문장을 배치하고 나머지는 줄이거나 빼는게 좋지 않을까 생각합니다. 무분별한 문장/문단의 나눔(엔터를 자주쓰는 습관)은 의미전달에 오히려 방해가 됩니다.

문장자체는 짧고 간결한 것이 좋습니다. 또 저는 글을쓰다 막힐때나 퇴고하여 점검할때(사실 거의 그러지 않습니다. 반성반성반성!) 소리내어 글을 읽어보면서 다듬는 과정을 거치기도 합니다. 제가 생각하기에 말로하여 부드럽게 넘어가는 글을 읽어서 이해하기도 편하게 느껴졌습니다.
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