2983
2009-08-07 14:33:38
5
12. 무지개 원리 6 -
습관을 길들이라
아리스토텔레스는 말했다. 우수성이란 단일 행동이 아니라 습관이다. 습관은 매일매일 우리의 삶을 드러내고 개인의 성공 혹은 실패를 결정하는 데 많은 영향을 끼친다. 좋은 습관이 형성되는 것은 하나의 과정이고, 당사자의 무한한 결의와 몰입을 요구한다. 생각을 조심하라, 그것이 너의 말이 된다.
말을 조심하라, 그것이 너의 행동이 된다. 행동을 조심하라, 그것이 너의 습관이 된다. 습관을 조심하라, 그것이 너의 인격이 된다. 인격을 조심하라, 그것이 너의 운명이 되리라.
보통 어떠한 것이 습관으로 자리 잡기 위해서는 21일간의 연습이 필요하다고 한다. 명확한 목표를 세우고 21일만 그것을 실천하면 자신이 원하는 사람이 될 수 있다. 21번의 법칙이란 것도 있다. 무엇을 자신의 것으로 삼고자 하면 최소한 21번 연습해야 한다는 것이다. 공군 조종사가 모의 훈련을 몇 번 하는 것이 실전에서 가장 효과적인가를 알기 위한 조사에서 나온 법칙이다. 늘 남보다 뒤떨어진다는 의식에 발목 잡힌 사람에게는 100번의 법칙을 권한다. 아무리 안 되어도 100번 반복하면 되게 되어 있다. 거머리가 달라붙으면 전류를 흘려보내 감전시키는 실험에서 거머리는 떨어지고 붙고를 반복하 다가 100번째에는 안 붙는다고 한다. 기억력이 없는 거머리도 100번이면 학습이 되는 것이다. 거머리 도 100번에 통했다면, 사람이 100번 반복해서 안 될 것이 어디 있겠는가.
습관과 관련하여 10년 법칙 이라는 것도 있다. 이것은 어떤 분야에서 최고 수준의 성취에 도달하려면 최소 10년 동안 집중적인 준비를 해야 한다 는 것을 의미한다. 자아상도 마찬가지다. 나는 이런 인간이라는 믿음은 여러분이 오랫동안 몸에 익힌 사고 습관이다. 그것이 자신의 꿈을 실현시켜 주는 바람직한 자아상이라면 문제가 없지만, 그 반대라면 당장 버려야 한다. 용기 있게 낡은 사고습관의 옷을 벗어버리자. 그리고 최소한 10년 이상 새로운 자아상이 몸에 밸 때까지 습관을 들여 보자.
-=-=-=
본 도서요약본은 원본 도서의 주요 내용을 5% 정도로 요약 정리한 것입니다. 원본 도서에는 나머지 95%의 내용이 들어 있습니다. 보다 많은 정보와 내용은 원본 도서를 참조하시기 바라며, 본 도서요약본이 좋은 책을 고르는 길잡이가 될 수 있기 바랍니다
-0-0-0--0
무지개 원리 - 많은 사람들이 읽어봤으면 하는 ... 성공개발서중 최고봉? 이라 생각함..