송가연한태...미안해지는군요.. [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ코렁탕

1393 2015-04-20 19:45:21 15

[새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진심 사이다.
그냥 막 까시던 분들 이제 심장이 쫄깃쫄깃 해질듯 ㅋ

1392 2015-04-20 19:43:20 9/12

부상이랍시고 기권한 선수를 계속 국대에? [새창]

그냥 이런글은 분쟁의 요소가 될 수 있으니 올리지 말았으면 좋겠어요 안그래도 요새 오유가 이것저것 싸우는 일 많은데 이런걸로 또 싸우는거 보기 싫어요

1391 2015-04-20 19:33:02 0

야구 여신이 나타났다!! [새창]

타격자세가 ㅋㅋㅋ 이대호 인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1390 2015-04-20 19:10:01 1

운동 후 사우나 절대 금지? [새창]

하체 운동(맥박 170 넘을 정도의 격렬한 운동) 하고 절대 사우나 하지마세요 급성 심근경색 올 수 있습니다.

1389 2015-04-20 15:48:33 2

질문글] 왕좌의 게임 [새창]

자이메가 아니라 제이미 입니다.
Jaime Lannister

1388 2015-04-20 15:30:24 24

직장인에게 모닝커피란?.jpg [새창]

나중에는 커피로 약빨 안받아서 에너지 드링크로 진화 하죠

1387 2015-04-20 15:19:33 2

[새창]

무슨 기인열전도 아니곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1386 2015-04-20 15:13:46 0

걷기로 살을 빼보려고 하는데요.. [새창]

노력하시면 그만큼 빛을 보게 되겠죠. 노력은 절대 배반 하지 않으니까요.
절대 포기 하지 마세요 할 수 있습니다.

1385 2015-04-20 15:12:12 0

걷기로 살을 빼보려고 하는데요.. [새창]

큰 대학 병원에는 비만 클리닉 센터 있는 경우가 많습니다. 일단 거기서 검진도 받아보고 제대로 상담 받아보시고 결정하시는게 좋을것 같습니다.

1384 2015-04-20 15:09:12 0

걷기로 살을 빼보려고 하는데요.. [새창]

일단 병원 가서 다각도로 진단 받아 보시고 그걸 토대로 의사에게 물어보셔야 할것 같습니다
헬스트레이너 라도 잘모르는 경우가 부지기수라..

1383 2015-04-20 15:04:29 8

걷기로 살을 빼보려고 하는데요.. [새창]

초고도 비만이신 분에게 뛰라고 말하는건 관절 다 나가라고 하는 소리나 다릅없습니다........
빠른걷기도 무릅 나가요...

초고도 라면 일반인이 절대 뭐 하시라고 하기 힘듭니다. 전문가하고 상의 해보셔야 할것 같습니다.

1382 2015-04-20 15:02:47 0

걷기로 살을 빼보려고 하는데요.. [새창]

혼자 운동 하기엔 힘들겁니다.. 전문가하고 상의해서 식단도 짜고 운동 스케쥴도 짜고 그래야 할거 같아요
그전에 대학 병원 부터 가셔서 몸에 이상이 없는지 확인하는것도 중요하구요. 왜냐하면 그정도 무게라면 무엇을 하던 결과적으로 관절에 무리가 올 수 밖에 없거든요

1381 2015-04-20 14:50:29 4

걷기로 살을 빼보려고 하는데요.. [새창]

1 저도 정상 체중인데 그소리 합니다.