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2017-01-15 08:00:43
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저 지금 한의원 다니면서 빠르게 회복되어 가는 중인데 양악은 입에도 안댔고 한약은 속 다스리는거로 복용중이고요. 제생각에는 1. 식단 2. 수면 3. 적당히 운동
이게 젤 큰 것 같아요. 맨날 밖에서 사먹거나 시켜먹었는데 이제 집에서 해먹고 세끼중 한끼는 토마토두개+야구르트2개 해서 갈아먹고 수면시간 충분히 지키려고 노력 합니다. 한의원가서 압출도 받긴하지만 그 외에 약품은 사용하지 않아요. 진짜 기적이다 싶을만큼 여드름 다 들어갔어요... 흉터는 남아있지만요.
먹는거 진짜 중요한 것 같아요..