퇴근후 : 5시~6시까지 복싱, 6~7시까지 헬스, 7시~8시 요가 및 명상 및 사우나 무조건 운동만 하는 것보다, 요가, 명상, 사우나 중에 한가지로 마무리 해주면, 진짜 잠잘때, 느낌이 달라요. 애들 다키워놓고 나니 ㅎㅎ 와이프랑 저녁에 운동 같이 하는 것이 제일 재미있습니다.
자존감 높은 사람들은 . 사람을 외형으로 판단하지 않음, 아무리 명품을 주렁주렁 아무리 좋은차를 타고 다녀도. 그런 사람들 앞에서도 굽신 거리지 않음 똑같은 인격체로봄. 장애인이든, 여자든, 남자든 아이든. 그 누구도 동등한 인격체이기때문에 자기 자진도 동등한 인격체라는 사실을 알고 있음. 자존감 높은 사람들 타인을 자신과 같은 모습으로 투영하기때문에 어디서든 당담함이 느껴질 수 밖이 없고, 사람이 참 바르다는 생각이 들 수 밖에 없음. 자존감 높은 사람들은 존재 자체로 빛이남. 주변사람들이 서로 어울리려고함. 아무리 꼭꼭 숨으려고 해도.. 티가남.